Управление внутренними чувствами

01 октября 2022 г., 21:52

Чувства могут меняться. Если это так, то почему бы не взять эти изменения в свои руки?

Традиции этого - давнишние. Святой Игнатий Лойола, основатель ордена иезуитов, советовал "нетвердым в вере" демонстрировать в храме признаки религиозного благоговения, восторга, совершать коленопреклонения, возносить молитвы и т. п., чтобы в них постепенно родилось действительное состояние благоговения.

Закон Джеймса-Ланге описывает схожую закономерность: совершая действия, характерные для того или иного внутреннего чувства, мы обычно начинаем вызывать и само чувство. См.

Отреагирование чувств, эмоциональное отреагирование

В выражении чувств часто есть цель освободится от напряжения. Например, если грустно, то можно поплакать - и станет легче. Однако цель терапии - не просто отреагирование, а изучение, как я это себе создаю. Выражение чувств должно быть безопасным для выражающего и питающей его среды, только тогда оно здорОво. См.

  • Управление внутренними чувствами

Комментарии (0):

Материалы по теме:

Картинка к "Отреагирование чувств, эмоциональное отреагирование"
01 окт. 2022 г.
Отреагирование чувств, эмоциональное отреагирование - действия и процедуры, снижающие эмоциональное напряжение, дающие внутреннее облегчение за счет освобождения от всей или части негативной энергии.
8Подробнее →
Картинка к "Теория эмоций Джеймса-Ланге"
Картинка к "Внутренние чувства"
01 янв. 2006 г.
К чувствам относят и физические ощущения и эмоциональные, внутренние чувства.