Психотерапия как мировоззрение

04 января 2019 г., 17:41

Есть психотерапия как род занятия и есть психотерапия как мировоззрение. Эта статья - о психотерапии как о мировоззрении, о психотерапии как о жизненной установке. Фундамент этой установки - человек слаб и беспомощен, больной или скоро заболеет. Задача этой установки - уберечь человека от нагрузок и напряжений, создать ему покой и максимально комфортные условия жизни.

Что-то из серии: "Надень шапочку и повяжи шарфик - простудишься!".

Психотерапевт знает, что пессимист - это хорошо информированный оптимист, и если верит в лучшее, то только от безысходности. В его картине мира жизнь сложна, а нас всегда окружает стресс: нагрузки на работе сопровождаются неизбежными конфликтами в семье, в условиях распада института семьи прочные отношения невозможны, любую пару ждут периодические кризисы, накладывающиеся на возрастные кризисы неизбежные в жизни каждого человека. В такой напряженной обстановке здоровых людей нет, свои эмоции контролировать невозможно. С каждым годом рождается всё большее количество больных детей, все дети подвергаются информационным перегрузкам, подростков окружает наркотики и порнография. Как специалист, психотерапевт видит, как тяжело двигаться вперед по жизни: клиентам мешают: травма рождения, негативные сценарии, родительское программирование, мышечный панцирь и эмоциональные блоки.

У вас еще сохранилось желание жить?

Проблемы есть у всех, а те люди, которые думают, что у них проблем нет - люди с наибольшим количеством проблем, закрывшиеся в свою скорлупу не только от других, но и от себя. Психотерапевт знает, что вкладывать душу в свою работу опасно, что всех учителей, врачей и его коллег-психотерапевтов при таком уровне нагрузок рано или поздно ждет эмоциональное выгорание, пустота в душе и депрессия... Он знает это по собственному опыту.

Если клиент приходит с жизненными целями и вопросом как их достигнуть, психотерапевт будет интересоваться, зачем ему вообще это нужно, но не для того, чтобы клиент более точно определил свою цель, а на случай - а вдруг можно всё это не делать и себя не напрягать? Если клиент всё-таки чего-то достигать настроен, то лучше откоучить его так, чтобы он поставил цель более реалистичную, то есть не такую большую, а поменьше. И обязательно проверить на экологичность - чтобы в процессе достижения этой цели мы кого-то не перенапрягли.

Если клиент делает что-то дурное, то психотерапевту понятно, что 1) в этом виноваты психотравмы, 2) это делает не сам человек, а одна из его субличностей, 3) всё, что делает человек, ему диктует его бессознательное, 4) человек сделал лучший выбор из всех для него возможных. Так или иначе, с самого клиента здесь спроса нет.

Если клиент ленится, отвлекается и никак не начинает делать что следует, значит: 1) у клиента неправильные, не его, навязанные социумом цели, 2) виноваты субличности, 3) нужно поработать со страхами, 4) клиенту не хватает ресурсов и обязательно нужно отдохнуть.

Чтобы сейчас же что-то сделать, необходимо ресурсное состояние, а ресурсное состояние приходит, когда в бессознательном есть нужная установка. Чтобы бессознательное получило эту установку, необходимо разобраться со своими истинными намерениями, после чего погрузиться в медитацию и в деталях представить искомый результат. Если это не помогает, нужно коллапсом якорей прекратить внутренний диалог и начать договариваться со своим бессознательным. В случае, если бессознательное не отвечает, нужно уйти в випассану дней на семь и договариваться с бессознательным на более поздний срок. Как правило, после этого что-то сделать обязательно получается.

Если ребёнок смотрит телевизор и не откликается на просьбу родителей, психотерапевту очевидно, что родители потеряли контакт с ребеёнком. Для установления контакта с ребёнком психотерапевт порекомендует проявлять к ребёнку больше внимания, больше с ним общаться, расспрашивать про его чувства, играть в его игры и ни в коем случае не разрушать хрупкий контакт родительскими требованиями. Если ребёнок забросил уроки и рубится в компьютерные игры, понятно, что у ребёнка низкая самооценка, отсутствие веры в себя, в возможность реализовать себя в школе и отсюда - мотивация избегания. Видимо, родители недостаточно поддерживают ребёнка в его стремлениях и должны его больше хвалить. Если в процессе подобных взаимодействий ребёнок начинает больше скандалить и посылать родителей куда подальше, это говорит о позитивных изменениях в психике ребенка: в процессе самоидентификации ребёнок обретает уверенность в себе и способность принимать свои собственные решения.​​​​​​​

Если хотите знать моё отношение, скажу легко:

  1. Если кто-то из моих студентов будет писать работы в духе подобного мировоззрения, диплом УПП он не получит. Выпускники УПП подобной глупостью, граничащей с вредительством, не занимаются.
  2. Как приправа к блюду, в малых дозах это бывает полезно. 20/80 - такое соотношение допустимо. 20% - подобная психотерапия, 80% - здоровая психология, психология роста и развития. Вот такой синтон-подход нам нравится!

Комментарии (0):

Материалы по теме:

Картинка к "Психотерапия"
01 янв. 2003 г.
В узком и точном понимании, психотерапия - это лечение психических расстройств психологическими средствами (в отличие от медицинских, биологических или социальных). Однако сегодня понятие психотерапии все более расширяется, выходя за рамки только лечения и по сути смыкаясь с понятием психологической помощи.
2Подробнее →
Картинка к "Здоровая и больная психотерапия"
01 янв. 2001 г.
Здоровая психотерапия оказывает человеку ситуативную душевную помощь и поддержку, одновременно заботясь об увеличении душевного здоровья человека в перспективе.
Картинка к "Здоровая психология и психотерапия"
01 янв. 2010 г.
В области психологии продаж уже давно есть простейший тест, который отличает эффективных психологов-продажников от психотерапевтов, которые также пытаются участвовать в обучении. Типичный запрос о проблеме: "Не могу делать холодные звонки, ужасно переживаю, когда меня посылают матом!" Если на это специалист реагирует сочувствием, предлагает отвечься, заняться аффирмациями или аутотренингом, а то и просто снизить нагрузку - можно уверенно сказать, что это психотерапевт.
Картинка к "Женский подход в психотерапии"
01 окт. 2022 г.
Женский подход в психотерапии не надо путать с женской психотерапией. Женская психотерапия – это психотерапия, ориентированная на женщин и учитывающая женские особенности. Она затрагивает темы, актуальные преимущественно для женщин, и говорит на языке женщин – языке чувств. Женский подход – это другое, в нём выражены только некоторые черты женской психотерапии.
Картинка к "Золотая Осень - пример преодоления психотерапевтической установки"
01 янв. 2010 г.
Мне очень нужен практический совет опытного психолога, каковым Вы и являетесь. Коротко - проблема в том, что я привыкла к плохому. Подробности: я на этот форум пришла с вопросом в консультарий про непонятное чувство. Общими усилиями выяснили, что это - недополученная в детстве любовь и отношения с отцом. Я понимаю, что наше поколение (мне - 35 лет) в принципе недолюблено в детстве - 10 дней в роддоме отдельно от мамы, кормежка по часам, спать - одному, ясли, сад (советские!).