Больная и здоровая психотерапия

Здоровая психотерапия оказывает человеку ситуативную душевную помощь и поддержку, одновременно заботясь об увеличении душевного здоровья человека в перспективе.

В области психологии продаж уже давно есть простейший тест, который отличает эффективных психологов-продажников от психотерапевтов, которые также пытаются участвовать в обучении. 

При кажущемся чётком разделении между здоровой психологией и психотерапией нет чётких границ, но существует множество признаков, в совокупности помогающих понять, происходит ли в данном случае психотерапия или идёт обычная психологическая практика. 

Есть средство, а есть цель, она же - мишень. Можно работать с чем-то больным, имея в виду облегчение общего нездоровья - это психотерапия. Можно работать с чем-то здоровым, чтобы уменьшить общее нездоровье - это тоже психотерапия. Можно работать с чем-то здоровым ради развития силы, бодрости, знаний и умений - это здоровая психология. Можно ради этого же работать с чем-то больным (вспоминаю больные для себя вещи, чтобы поднять все свои силы, разъярить себя и победить в соревнованиях) - это здоровая психология, хотя и не очевидно, что самая эффективная.

Одно из самых мудрых стихотворений, говорящих о разнице психотерапевтического и развивающего подхода, звучит таким образом...

От чего зависит то или иное восприятие жизненных затруднений, видение их как трудных проблем или как творческих задач?

Есть психотерапия как род занятия и есть психотерапия как мировоззрение. Эта статья — о психотерапии как о мировоззрении.