Фиолетовый браслет. Упражнение для позитивного настроя

01 октября 2022 г. в 21:28

Автор: Надежда

Сколько раз мы слышали о необходимости позитивного настроя. И понимали, что надо было бы жить позитивно. Но… бесконечный быт, суровые реалии мира вновь затягивают в омут серой безысходности. Сегодня я познакомлю вас с одним очень хорошим упражнением, которое поможет вам выработать привычку смотреть на мир сквозь призму позитива.

Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону — надеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Но самое главное, что их знакомые, видя такие решительные перемены, тоже начинали работать над собой. И тоже менялись к лучшему. Представьте себе, что более 5 миллионов людей таким простым способом изменили свою жизнь. И каждый чуточку улучшил жизнь другому.

Все совершается по правилу: ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ МИР — ИЗМЕНИСЬ САМ!

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

  1. Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого — начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире
  2. Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее
  3. Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни

Советую всем пройти это маленькое испытание даже тем, кто считает себя продвинутым, духовным, позитивно мыслящим человеком. Также советую прочитать книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб».

Подключайтесь тоже к этому движению. Начните с того, что приобретите себе браслет, наденьте его на руку и начните свой отсчет.

В Америке продаются специальные фиолетовые браслеты, на которых написано «Complaint Free World» (Мир, свободный от жалоб). Но вам вовсе не обязательно искать именно фиолетовый браслет. Важно намерение и обещание, которое вы себе даете. Но и любой браслет, чтобы отслеживать ваши действия.

Я тоже надела себе на руку браслет. Не потому, что замечаю за собой эти черты, а потому, что привыкла проверять на себе все, что рекомендую. И потому, что хочу проверить, а что изменится в моей жизни после такого эксперимента.

ДАВАЙТЕ УЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ В МИРЕ ТОЛЬКО ЛУЧШЕЕ!

Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА 
«Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве!»
В курсе 2 части по 6 видеоуроков. Посмотреть >>

Видеокурс «Внутреннее хорошо: убираем самоедство, живем на позитиве!»
  • Как развивать позитив
  • Практики и упражнения
  • Курс «Внутреннее хорошо»

Комментарии (8):

Гость, 17 августа 2012 г. в 15:44
Спасибо за статью! С вашего разрешения беру себе с указанием источника. Всю жизнь мы учимся чему-то. Научимся и позитивно мыслить!
1 ответ
Людмила, 01 апреля 2015 г. в 21:44
А у меня не получается изменить себя, спасибо вам. Я попробую и книгу приобрету. Людмила.
Мира, 27 ноября 2015 г. в 09:15
Классно! Я собираюсь купить себе браслет и начать отчёт. Надеюсь на лучший результат. Спасибо Вам.
Олька, 21 января 2016 г. в 18:41
Хочу поныть напоследок...
1 ответ
Гость, 14 мая 2017 г. в 13:42
После того, как начала эксперимент, выяснилось что мне вообще не о чем говорить. Любимые темы для разговора под карантином. Даже фильм обсудить не могу. Скатываюсь в негатив через считанные минуты. Остается молчать. Скучненько, хоть и браслет на одной и той же руке. Но чувствую срыва не избежать.
1 ответ
Гость, 21 февраля 2020 г. в 22:22

Реально тяжко, когда что-то бесит, думать о том, что весь мир сейчас накрыт розовым облачком, так до дурдома не далеко(

Оксана, 01 февраля 2024 г. в 16:44
Супер упражнение!
Наталья, 05 мая 2024 г. в 17:18
Спасибо за Урок Жизни!!!

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.
Как развивать позитив
Позитив дает энергию, здоровье и улучшает отношения. Позитивное мировосприятие в нашей культуре не очень принято и мало развито, однако развивать его определенно стоит. 
01 окт. 2022 г.
Как развивать позитивное мышление
Позитивное мышление развивается, как и любой другой навык. Начните это делать, привыкайте к новому образу жизни, и результаты не замедлят себя знать.
01 янв. 2005 г.
Метод «хохочущих» фотографий
Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали. Возникает вопрос: а можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями? Экспериментальным путем я постарался найти ответ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.
01 окт. 2022 г.
Позитив в человеческой жизни
Что дает человеку позитив? Есть ли в нем минусы? Как развивать в себе позитив? Какие позитивные фильмы можно показывать нашим детям?
01 янв. 1998 г.
Всепобеждающий оптимизм
Король спокойно открыл свой дневник, который давно вел по совету психолога, и, улыбаясь, оставил в нем очередную запись: «Население города значительно увеличилось, и, похоже, я решил проблему с набором новой армии. Надо бы удвоить жалованье своему Советнику. Всепобеждающий оптимизм в совокупности с пофигизмом - это действительно страшная сила…»