Тело, отдых, красота

Подкатегории:
ОтдыхТело
Картинка к "АТ короткий текст"
10 июл. 2021 г.
Текст аутотренинга на 15 минут. Короткая версия с установкой на быстрое расслабление, отдых и наполнение бодростью.
0Подробнее →
Картинка к "Болею..."
26 окт. 2018 г.
Я умею грамотно болеть: без лишних тревог и переживаний, сохраняя полный позитив.
Картинка к "Закаливание холодной водой"
13 февр. 2021 г.
Мне всегда хотелось закаливаться, но я боялась. Боялась в основном не холода – мне было важно делать это с пользой для здоровья.
Картинка к "Как жить в ресурсном состоянии"
25 июл. 2019 г.
Настоящий мастер не ищет ресурсное состояние, настоящий мастер живет в ресурсном состоянии.
Картинка к "Королевская осанка. Отчеты"
12 дек. 2018 г.
Лучшие отчеты по упражнению Королевская осанка.
Картинка к "Рубка дров: ХА!"
26 окт. 2018 г.
Делайте резкие выдохи, имитируя удары при рубке дров.
Картинка к "Умею отдыхать"
26 окт. 2018 г.
Отдых - это работа по восстановлению сил. Я знаю правила отдыха и умею работать без усталости.
Картинка к "Утренний ритуал Тони Роббинса"
22 мар. 2019 г.
10 минут для настройки.
Картинка к "Что могут, а что не могут аффирмации"
19 сент. 2019 г.
Аффирмация - это позитивно сформулированная фраза-утверждение, работающая как самовнушение с задачей изменить привычный образ мыслей и сформировать то будущее, к которому хочется прийти.