Падение со столба

05 августа 2010 г. в 13:21

Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии

Основатель Университета практической психологии

Телеграмм-канал t.me/kozlovn

Падение со столба — психологическое упражнение, использующееся для решения очень многих и достаточно разных задач. Чаще всего оно проводится в мягкой форме как проверка доверия к людям. Действительно, если вас ловят восемь взрослых адекватных людей, когда вы падаете со стола — реальная опасность каких-либо травм отсутствует, при этом страх у большинства людей остается. Однако если вы человек сильный и людям доверяете, вы удостоверитесь в безопасности ситуации и упасть на руки сможете.

Летний Базовый тренинг в Мещере

Это же упражнение может проводиться и с другими целями: как тренировка смелости, как размышление о смысле жизни, о цене жизни и факте смерти, о благодарности жизни за сам факт своего существования. Там, на высоте, над людьми, человек поднимается на суетой мелких мыслей и переживаний и наедине с самим собой решает главные вопросы своей жизни: «Кто я? Откуда я? Куда я иду?»

Нужно знать, что при грамотной организации это упражнение полностью безопасно: восемь взрослых людей внизу надежно ловят даже не одного, а двух людей, падающих к ним в обнимку. С другой стороны, малейшее отвлечение группы ловящих либо несоблюдение техники безопасности со стороны падающего, и люди могут получить серьезные травмы, включая тех, кто падающего человека ловят. В связи с этим использовать это упражение как дешевый экстрим, для щекотания нервов — запрещено.

Файлы:
  • Упражнения на доверие
  • Личностные упражнения
  • Работа со страхом
  • Автор Н.И. Козлов

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.
Экстрим
Экстрим легко разрешают себе все, кроме Творца.
01 окт. 2022 г.
Падение на спинку стула
Упражнение "Падение на спинку стула"
01 янв. 2012 г.
Тренировка смелости
Тренировка смелости похожа на тренировку мышц в спортзале. Сначала вы берете маленький вес, такой, какой вы сможете поднять. Когда берете этот вес уже легко, переходите к более тяжелому весу и старайтесь поднять его. Аналогично и со страхом. Сначала вы тренируете себя против маленького страха, затем переходите к более сильному.