Как узнать, что я хочу от отношений

01 октября 2022 г. в 21:33

Порой мы не всегда можем четко сказать, чего хотим от отношений с любимым человеком. Как правило, есть некий общий образ "большой и светлой любви", а что конкретно за этим стоит, какие явные действия и сценарии - видится с трудом. А когда не ясно, что же нам нужно, отношения строить сложнее.​​​​​​​​​​​​​​

Фрагмент тренинга «Личная жизнь: радость близких отношений». Занятие проводят проф. Н.И. Козлов и психолог М.К. Смирнова

 

Если же мы хорошо знаем, что нам нужно от любимого человека, то отношения строятся легче. В этом случае мы понимаем сами и можем доступно объяснить партнеру, что и как нужно делать.

Если муж знает, что ему очень дорого, когда жена готовит ему вкусный ужин, и он может это с любовью ей объяснить, то в такой семье отношения будут выстраиваться гораздо проще и лучше.

Есть ряд действий, которые помогают лучше понимать свои потребности. Они достаточно просты и доступны каждому.

Список потребностей

Первым делом сядьте и пропишите список того, чего вы хотите от отношений с любовью. Скорее всего, в нем не появится сразу много четкости, да это и не нужно. Задача списка обозначить направление, увидеть очертания тех потребностей, которые вы хотите понять.

Хорошо, если вы сможете привлечь к этой работе и вашего партнера, чтобы у него тоже в результате появился свой список. Работать вместе всегда интереснее и результаты оказываются выше.

Прояснение потребностей

Когда список готов, переходите к следующему этапу, здесь вам понадобится помощь и содействие партнера. Выберете одну из ваших потребностей, например: "Хочу, чтобы наши прогулки были романтическими". Подумайте и расскажите партнеру, какие действия, слова, интонация превращают обычную прогулку в романтическую. Задача партнера внимательно вас выслушать, а затем сделать все, чтобы вашу потребность реализовать. Например, вы можете попросить его взять вас нежно за руку, начать загадочно улыбаться, использовать в разговоре определенные слова.

Через некоторое время вполне может оказаться, что предложенные вами действия нужно подкорректировать, что-то в них добавить, изменить или убрать вовсе. Это нормально, это и есть процесс прояснения. Со временем вы будете все более и более точно понимать, что же вам нужно от отношений с любовью. Ну, а ваш партнер будет все лучше и лучше это уметь делать. Согласитесь, хорошая перспектива!

Файлы:
  • Любовь
  • Потребность в общении
  • Поиск любимого
  • Любовь, муж-жен
  • Поиск партнера
  • Языки любви

Комментарии (4):

Гость, 17 августа 2014 г. в 21:15
Подскажите пожалуйста, как быть, если потребности определены и ясны, но партнер отказывается их удовлетворить. Например, я прошу мужа заходить домой бодро с довольным выражением лица. А он отвечает, что если у него был тяжелый день на работе, то это сделать нереально. Как привлечь его к ответственности? Спасибо.
Н.И. Козлов, 17 августа 2014 г. в 21:26
Привлечь мужа к ответственности может только прокурор. Ваша задача - изменить выражение лица на более доброжелательное и начать с мужем переговоры. Как в бизнесе. Вы это умеете? А на будущее - не упускайте время. Если бы вы в начале отношений позаботились бы о формате, сегодня вам муж был бы радостным и солнечным...
Гость, 03 марта 2019 г. в 18:36

Здравствуйте. Не знаю, актуален ли этот сайт. Если да, то посоветуйте пожалуйста как мне поступить. Мы с мужем уже 12 лет в месте, но я так и не смогла с ним договорится. С моей и с его стороны есть недовольства.. Чтобы их решить я всячески разговаривала с мужем и готова буквально на все компромиссы. И казалось бы, что обо всем договорились. Но он не выполняет условие договора. Я подумала, что возможно сразу выполнять условие не просто. Я так однажды ждала 2 недели, выполняя свою часть договора. Но все каждый раз заканчивалось провалом. Он даже не приступает. Хочет, но не делает. Спасибо.

1 ответ
Гость, 07 марта 2019 г. в 14:22

Добрый день. Вы пошли на компромисы и обо всем договорились, но муж не выполняет свою часть договора? А о каких санкциях на случай не выполнения одной из сторон взятых на себя обязательств вы договорились? Вы же хорошо представляете себе договор в бизнесе - всегда есть пункт "если одна из сторон не выполняет условия договора, то..." Помоги своему мужу решиться на выполнение взятых на себя обязательств - обсудите санкции. А до этого обдумайте какие рычги воздействия на мужа есть или могут быть у Вас. Если нужна небольшая бесплатная консультация, обращайтесь [email protected]. С уважением, Ольга Кочеткова от АПСП

Материалы по теме:

08 янв. 2010 г.
Как создать отношения с любовью
Все хорошо знают, что для создания отношений с любовью нужны чувства. Но без поддержки чувства со времением угаснут. 
01 янв. 2006 г.
Картинки любви
Мы все любим мечтать о любви и сочиняем красивые картинки, как должны жить вместе любящие друг друга люди. 
01 янв. 2008 г.
Ноты любви
У любви есть свои интонации и свои ноты — как ноты в песне. Кто умеет петь, тот знает, что песня состоит из повторяющихся интонаций, которые соединяются в красивую мелодию. 
01 янв. 2000 г.
Сценарии в любви
Если человек любит, он заботится о том, кого он любит, но забота о нас нами не всегда воспринимается нами с благодарностью и восторгом. У нас есть свои, хотя иногда и смутные, представления, что нам нужно и как о нас нужно заботится, и только в том случае, если любящий действует по устраивающему нас сценарию, эта забота будет нас радовать.
01 янв. 2014 г.
Языки любви
В любви есть свои языки. Если вы будете говорить о своей любви на языке, непонятном любимому, ваша любовь так и останется для него непонятой. Свою любовь другому человеку нужно доносить на том языке, который ему близок и понятен. А языков у любви много: кому-то ближе язык слов, кому-то язык действий, кому-то язык прикосновений...