Как развивать авторскую позицию

01 октября 2022 г., 21:32

Если вы готовы работать над собой, чтобы развивать свою авторскую позицию, вам рекомендации:

  • Следите за своей речью

Слова и используемые обороты речи влияют на наше мышление и обладают внушающим воздействием. Чтобы не западать в позицию и состояние Жертвы, стоит поработать со своей речью. Для этого: исключите из своего лексикона Словарь Жертвы, чаще используйте активный, а не пассивный залог, уберите оправдания. См.

  • Держи слово

Человек в позиции Автора – не тот, кто часто цитирует: «Я хозяин своего слова: захотел – дал, захотел – взял его обратно!»… Многие из нас к словам относятся легко, импульсивно, бездумно. Вы сказали просто так – а человек мог воспринять это всерьез. Чтобы позже не оправдываться, будьте аккуратнее с обещаниями: обещайте только то, что действительно планируете сделать, что действительно сделаете. Но если пообещали, если дали слово – это нужно выполнить. Привыкните держать данное слово, даже если этого никто не может проверить.

  • Держи осанку и улыбку

Есть проверенное жизнью наблюдение: физическая собранность и позитивный настрой характеризует людей более ответственных. Если спина согнута, плечи подергиваются, ноги неуверенно переступают, глаза бездумные или наполнены тоской – такой человек быстрее свалится в позицию Жертвы. Чтобы держать себя в позиции Автора, научитесь держать красивую осанку и быть готовым к поддерживающей улыбке. Распрямитесь. Улыбнитесь. Проверьте: вам это очень идет!

  • Три авторских ключа

Возьмите себе за правило - в трудной ситуации, вместо того чтобы жалеть себя, злиться или расстраиваться, поищите возможность: переосмыслить происходящее, разрулить происшедшее, предупредить подобные ситуации на будущее. См.

  • Отказ от нереалистичных проектов

Автор – тот, кто действует эффективно и берется только за те дела, которые ему по силам. Реализм никто не отменял. Вычеркните из своей жизни не реалистичные проекты, беритесь за то, с чем вы справитесь, что вам по силам. См.

Чтобы становиться Автором своей жизни, достаточно начать делать достаточно простые вещи. Но важно – их действительно делать! Если вы решили взять обязательства перед самим собой – запишите их. И выполните их!



Курс Н.И. КОЗЛОВА «НЕ ИГРАЮ ЖЕРТВУ»
В курсе 7 видеоуроков. Посмотреть >>

Комментарии (5):

Гость, 17 июля 2012 г., 21:07
Искала помощи после смерти мужа 6 лет и так рада, что открыла для себя ТАКУЮ ТЕМУ: Жертва и Автор, мой восторг и восхищение!!!
1 ответ
тоже гость, 09 декабря 2015 г., 17:52
Как правило, никто из окружающих помогать не спешит: не хотят просто. И тут, если повезёт Жертве, у неё включится мозг, она устанет быть в ситуации жертвы, будет биться, метаться и таки определит причины, описания, решения проблемы и выздоровеет. А если не повезёт - до конца жизни бедовать будет.((
1 ответ
Гость, 20 апреля 2019 г., 21:18

Пробовала помогать жертве - на любой совет было обоснование - почему невозможно. Помогла в моем случае только одна реакция - "да, это ужасно, что можно сделать?", тогда девушка начала перечислять авторские решения, и потихоньку становиться автором, или хотя бы меньше страдать - знала, какая будет реакция.

Гость, 24 ноября 2012 г., 12:15
Все это удивительно похоже на то, что пишет (правда другими словами) Стивен Кови в своей книге "7-мь навыков". Здорово!
Гость, 31 марта 2019 г., 22:04

Классная статья!

Материалы по теме:

Картинка к "Отказ от нереалистичных проектов"
01 окт. 2022 г.
Молодой человек жалуется: «Мне всегда не везет! Сколько ни играю в казино, всегда в конце концов проигрываю! И в лотерею – точно так же. Мне всегда не везет!» - Молодой человек, казино и лотереи создавались умными людьми не для того, чтобы вы там выигрывали. Вы можете выиграть там раз или два, но в конце концов проиграете там всегда. Это не вопрос удачи – это математика.
0Подробнее →
Картинка к "Автор, авторская позиция"
26 мар. 2014 г.
Если вы знаете, что такое смелость делать свое и личная ответственность, вы знакомы с Автором и авторской позицией. Людей в авторской позиции немало, более этого, это и есть большинство нормальных, душевно здоровых и деятельных людей, самостоятельно решающих свои жизненные ситуации, не разыгрывающие при трудностях ни Дурика, ни несчастную Жертву. Авторская позиция – это привычка не переживать, а действовать, максимально используя свою волю и свой разум для движения к собственным целям.
Картинка к "Кто хочет, ищет возможности. Кто не хочет, ищет оправдания"
01 янв. 2003 г.
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет: все преграды кажутся несущественными, для него несущественно все, кроме цели.
Картинка к "Речевые ключи состояния Жертвы"
01 окт. 2022 г.
Чтобы не западать в позицию и состояние Жертвы, стоит поработать со своей речью.
Картинка к "Жизненные ситуации на контрасте позиций Автор - Жертва"
14 окт. 2016 г.
Разбор жизненных ситуаций и рекомендации психолога: как перейти из позиции Жертвы в позицию Автора своей жизни.
Картинка к "Три авторских ключа: как выводить себя из состояния Жертвы"
01 июл. 2004 г.
В трудной ситуации, вместо того чтобы жалеть себя, злиться или расстраиваться, поищите возможность: 1. Переосмыслить происходящее.
Картинка к "Выбор жизненного пути, или Как я спорила со звездами"
14 авг. 2021 г.
Я пришла к астрологу, потому что с детства верила в гороскопы, и потому что у астролога Оксаны в Инстаграме было громадное количество подписчиков.