Как развивать авторскую позицию

01 октября 2022 г. в 21:32

Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии

Основатель Университета практической психологии

Телеграмм-канал t.me/kozlovni

 

Если вы готовы работать над собой, чтобы развивать свою авторскую позицию, вам рекомендации:

  • Следите за своей речью

Слова и используемые обороты речи влияют на наше мышление и обладают внушающим воздействием. Чтобы не западать в позицию и состояние Жертвы, стоит поработать со своей речью. Для этого: исключите из своего лексикона Словарь Жертвы, чаще используйте активный, а не пассивный залог, уберите оправдания. См.

  • Держи слово

Человек в позиции Автора — не тот, кто часто цитирует: «Я хозяин своего слова: захотел — дал, захотел — взял его обратно!»… Многие из нас к словам относятся легко, импульсивно, бездумно. Вы сказали просто так — а человек мог воспринять это всерьез. Чтобы позже не оправдываться, будьте аккуратнее с обещаниями: обещайте только то, что действительно планируете сделать, что действительно сделаете. Но если пообещали, если дали слово — это нужно выполнить. Привыкните держать данное слово, даже если этого никто не может проверить.

  • Держи осанку и улыбку

Есть проверенное жизнью наблюдение: физическая собранность и позитивный настрой характеризует людей более ответственных. Если спина согнута, плечи подергиваются, ноги неуверенно переступают, глаза бездумные или наполнены тоской — такой человек быстрее свалится в позицию Жертвы. Чтобы держать себя в позиции Автора, научитесь держать красивую осанку и быть готовым к поддерживающей улыбке. Распрямитесь. Улыбнитесь. Проверьте: вам это очень идет!

  • Три авторских ключа

Возьмите себе за правило - в трудной ситуации, вместо того чтобы жалеть себя, злиться или расстраиваться, поищите возможность: переосмыслить происходящее, разрулить происшедшее, предупредить подобные ситуации на будущее. См.

  • Отказ от нереалистичных проектов

Автор — тот, кто действует эффективно и берется только за те дела, которые ему по силам. Реализм никто не отменял. Вычеркните из своей жизни не реалистичные проекты, беритесь за то, с чем вы справитесь, что вам по силам. См.

Чтобы становиться Автором своей жизни, достаточно начать делать достаточно простые вещи. Но важно — их действительно делать! Если вы решили взять обязательства перед самим собой — запишите их. И выполните их!

Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА
«Не играю Жертву: как стать Автором собственной жизни»
В курсе 7 видеоуроков. Посмотреть >>

Видеокурс «Не играю Жертву: Как стать Автором собственной жизни»

  • Как развивать позицию Автора
  • Курс - Не играю Жертву
  • Автор Н.И. Козлов

Комментарии (5):

Гость, 17 июля 2012 г. в 21:07
Искала помощи после смерти мужа 6 лет и так рада, что открыла для себя ТАКУЮ ТЕМУ: Жертва и Автор, мой восторг и восхищение!!!
1 ответ
тоже гость, 09 декабря 2015 г. в 17:52
Как правило, никто из окружающих помогать не спешит: не хотят просто. И тут, если повезёт Жертве, у неё включится мозг, она устанет быть в ситуации жертвы, будет биться, метаться и таки определит причины, описания, решения проблемы и выздоровеет. А если не повезёт - до конца жизни бедовать будет.((
1 ответ
Гость, 20 апреля 2019 г. в 21:18

Пробовала помогать жертве - на любой совет было обоснование - почему невозможно. Помогла в моем случае только одна реакция - "да, это ужасно, что можно сделать?", тогда девушка начала перечислять авторские решения, и потихоньку становиться автором, или хотя бы меньше страдать - знала, какая будет реакция.

Гость, 24 ноября 2012 г. в 12:15
Все это удивительно похоже на то, что пишет (правда другими словами) Стивен Кови в своей книге "7-мь навыков". Здорово!
Гость, 31 марта 2019 г. в 22:04

Классная статья!

Материалы по теме:

Картинка к "Отказ от нереалистичных проектов"
01 окт. 2022 г.
Молодой человек жалуется: «Мне всегда не везет! Сколько ни играю в казино, всегда проигрываю!»
0Подробнее →
Картинка к "Автор, авторская позиция"
26 мар. 2014 г.
Авторская позиция — это привычка не переживать, а действовать.
Картинка к "Кто хочет, ищет возможности. Кто не хочет, ищет оправдания"
01 янв. 2003 г.
Самый целеустремлённый человек это тот, который очень хочет в туалет: все преграды кажутся несущественными.
Картинка к "Речевые ключи состояния Жертвы"
01 окт. 2022 г.
Чтобы не западать в позицию и состояние Жертвы, стоит поработать со своей речью.
Картинка к "Жизненные ситуации на контрасте позиций Автор–Жертва"
14 окт. 2016 г.
Как перейти из позиции Жертвы в позицию Автора своей жизни.
Картинка к "Три авторских ключа: как выводить себя из состояния Жертвы"
01 июл. 2004 г.
В трудной ситуации, вместо того чтобы жалеть себя, поищите возможность...
Картинка к "Выбор жизненного пути, или Как я спорила со звездами"
14 авг. 2021 г.
Я пришла к астрологу, потому что с детства верила в гороскопы, и потому что у астролога Оксаны в Инстаграме было громадное количество подписчиков.