Как приучать ребенка к зарядке

01 января 2006 г. в 11:26

Автор: Марина Смирнова, психолог

Вопрос: если родители делают зарядку каждый день, то ребенок тоже начнет ее делать?

Ответ:

К сожалению, это не очевидно. Если бы в воспитании были хоть какие-то правила, которые работали бы на 100%, тогда понимаете, вы бы здесь не сидели, и я бы выбрала другую профессию. Все было бы как три копейки. Но шансов гораздо больше у детей и по своим знаю, что они бывают даже закосят или не поддаются. Но если вы вспомните себя в этом возрасте: им все легко. Они могут встать утром с постели и достать носом пола, да или ухом. И им не понятно, зачем нужно делать разминки перед спортивными упражнениями и прочее, прочее. И когда им говорят три раза наклон, в пионерском лагере кажется, что взрослые фигней страдают, чего ручками водить. Это уже после пятидесяти понимаешь, что, оказывается, наклониться не так просто как было в пятнадцать лет. Но они тем не менее все равно подстраиваются.

Я бы делала так: я бы когда-то в фоновом режиме сама бы этим занималась и с радостью. Трудно заинтересовать человека тем, что тебе самому не нравится. Но если я это делаю с радостью, то потом я еще время от времени ребенка тягала бы, заставляла, просто для выработки привычки. А даже, может быть, иногда не заставляла. Вот я по себе знаю, у меня родители делали зарядку не регулярно, но делали. Меня никто не призывал к себе, и я просто просыпалась, как хотела. Но вот эти вот картинки просто оживают, и с какого-то момента я сама стала делать зарядку. Опять же никто не заставлял. Ну, вот есть вот эти картинки, которые из детства приходят, что вот это нормально. Чистить зубы нормально, зарядку делать нормально. Они всплывают в какой-то момент, активизируются.

​​​​​​​Опять же, мне кажется, что это сработает не со всеми. Поэтому я иногда бы детей просто заставляла силком, потому что нам надо быть готовыми, что у любого живого существа есть некоторый путь разгона, и во время вот этого пути он будет сопротивляться. Он будет тормозить, кричать, что за идиотские идеи: всю жизнь ложились спать во столько-то, а сейчас говоришь раньше или позже. Я всю жизнь вставал во столько-то, а теперь ты говоришь, что раньше или позже. Я никогда не делал уроки, а теперь ты заставляешь ни с того, ни с сего. Тут просто надо быть спокойной, потому что иногда близкие устраивают такие вспышки сопротивления, что люди не подготовленные теряются и говорят «Я же не думал, что тебе это так важно». Теряются и спускают на тормоза это. Нет, не надо спускать на тормозах, это порядки вашей семьи, и это нужно детям усвоить так же, как то, что утром все умываются и идут кто на работу, кто в школу. Требовательность - это нормально.

  • Приучение ребенка к хорошим привычкам
  • Зарядка
  • Успешное приучение
  • Автор Марина Смирнова

Комментарии (1):

Гость, 26 февраля 2018 г. в 21:57

Спасибо! Именно так делала моя мама лет 55 назад! И я тоже занимался со своими детьми , а теперь - с внуками... Надеюсь и они будут это делать! Огромное спасибо всем в команде Н. И. Козлова - за гигантский просветительский труд!

Материалы по теме:

Картинка к "Как приучать детей к здоровому образу жизни"
31 дек. 2012 г.
Пожалуй, никто из родителей не будет возражать против утверждения, что развитие ребенка, его личных качеств во многом определяется взаимоотношениями, которые складываются у ребенка с окружающими его близкими людьми. Точно так же и отношение детей к своему здоровью в значительной степени зависит от ближайшего окружения.
4Подробнее →
Картинка к "Как приучать ребенка к порядку и привить ему аккуратность"
31 дек. 2012 г.
Когда же нужно приучать ребенка к порядку и прививать ему аккуратность? Как это ни странно звучит, но делать это нужно с самых первых дней жизни малыша. Посудите сами - если карапуз всегда находится в комнате, где господствует хаос из вещей и книг; посуда на кухне накапливается и не моется по нескольку дней; мокрая пеленка ребенка сушится на батарее, вместо того, чтобы быть постиранной, а малыш ходит в одной и той же одежде неделями, - абсолютно бесполезно будет объяснять немного подросшему ребенку, что он должен быть чистеньким и умытым, что игрушки должны быть всегда убраны, а кровать застелена.
Картинка к "Правила приучения"
31 дек. 2006 г.
Правила приучения основываются на знании условий формирования привычки. Не важно, приучаете вы себя или кого-то другого, не важно, вы приучаете к дисциплине или улыбаться, основные правила успешного приучения следующие: образец или четкая инструкция, смысл или неотвратимость, легкое начало, позитивный фон, экологичная система подкреплений, методичность.
Картинка к "Родители имеют право и обязаны быть требовательными"
01 окт. 2022 г.
Требовательность родителей к детям - не право сильного, а обязанность старшего. Если родители не знакомят детей с тем, что такое требования и требовательность, дети оказываются не готовы к требованиям взрослой жизни. Сочетающаяся с заботливостью, разумная требовательность родителей работает на повышение их авторитета, дает им возможность выполнить свои обязанности родителей. С другой стороны, авторитет родителей пропадает, когда родители своей нетребовательностью приучают детей к тому, что со старшими можно не считаться.
Картинка к "Зарядка Вани"
03 окт. 2017 г.
Комплекс упражнений для моего старшего сына - Вани, когда он только родился. Я занимался им хорошо!