Как правильно страдать от несчастной любви

01 января 2012 г., 16:47

  1. Возьмите один человеческий объект фертильного возраста. Если вы мальчик, берите девочку, если девочка - берите мальчика.
  2. Начните в 8 вечера в пятницу. Лягте ничком на кровать. Ничок должен длиться 60 минут. Если за дверью кто-то из родственников, подоприте в этом случае дверь чем-то тяжелым и на все крики отвечайте насморочным голосом "Все нормально, отстаньте". Насморочный голос достигается рыданиями в течение 8 минут. Горькими девичьими или скупыми мужскими. Рыдания должны быть бесшумными.
  3. Вернитесь к пункту 2. Вы лежите ничком, теперь нужно думать. Думать нужно по порядку: а) как прекрасен объект любви в общем б) как прекрасен объект любви в частности в) как недоступен объект любви г) как он прекрасен и недоступен.
  4. Теперь углубитесь. Думайте следующее: а) ни у кого нет такой улыбки б) ни у кого нет такого голоса. На этом этапе делайте смысловое ударение на "ни у кого больше!"
  5. На этом пункте углубитесь еще. Заданная тема - "невозможность". Думайте: как жаль, что мы не можем быть вместе, это невозможно.
  6. Прибавьте "никогда": как жаль, что мы никогда не сможем быть вместе. Это никогда невозможно.
  7. Думайте про никогда подробно, 5 минут. Представьте одинокую старость и несбывшуюся жизнь.
  8. Рыдайте бесшумно, ничком, в кулаки, кусайте губы.
  9. Добавьте тихой трагичности и отдохните: перевернитесь на спину. Лягте так, чтобы слезы стекали в уши. Губы пока не кусайте.
  10. Перерыв. Выйдите из ничка, сходите в ванную и шумно высморкайтесь. Умываясь, посмотрите в зеркало. Нос должен быть красным и распухшим. Если нет, вы халтурили.
  11. Вернитесь в место рыданий, полежите там в свободной позе и подремите. Вам надо набраться сил на всю оставшуюся ночь.
  12. Ровно в полночь сядьте за компьютер, выведите портрет объекта на экран и включите любимую романтическую мелодию. Нежно обводите курсором брови объекта, губы и линию подбородка. Шепчите: "никогда". 10 минут.
  13. Перерыв на чай и пописать 15 минут.
  14. Уберите портрет объекта с экрана, мелодию оставьте и сделайте громкой. Откиньтесь в кресле так, чтобы голова упиралась во что-нибудь, закройте глаза и представляйте себя и объекта в разных позах и жизненных ситуациях.
  15. Вздрогните так, будто вы очнулись. Обведите безумным взглядом окружающие предметы. Осознайте, что объекта с вами нет. Рыдайте. 40 минут.
  16. Перерыв на пописать. Налейте себе крепкого сладкого кофе. Сейчас нужна будет физическая выносливость.
  17. Поочередно выведите на экран все социальные сети. Сверните окошки, но не закрывайте их. Лезьте в первую с фотографиями.
  18. Найдите в социальных сетях в указанной очередности: объект, тех, кто с объектом рядом, тех, кто маячит на заднем плане. Прочитайте о них все, что найдете, за последние два года. 4 часа.
  19. Если у объекта больше ста френдов, выберите ровно 26 любых ников.
  20. Поиск в комментариях по Яндексу. Прочитайте ЖЖ всех, у кого объект оставил комментарии.
  21. К семи часам утра у вас должен быть сформирован список новых объектов, с кем вы будете себя сравнивать не в свою пользу.
  22. Если попали на интересный журнал, зачитались и забыли, зачем вы здесь, вернитесь к предыдущим пунктам.
  23. Добавьте к романтической мелодии трагическую.
  24. Ложитесь спать, только предварительно зажгите свечу и пошепчите на нее "никогда и невозможно". Свечу задуйте и сравните маленький огонек с вашей жизнью и любовью.
  25. В следующие три дня закрепляйте успех: все время слушайте "ту" музыку и рыдайте на ночь. (c)


От редакции Психологоса:

Возможно, вас заинтересуют и другие эффективные стратегии в аналогичной ситуации. Мужские варианты: снова вспомнил о той, с которой расстался - 50 отжиманий! Снова начал жалеть себя - 50 отжиманий! В результате мужчины ходят накачанными и думать про что не следует прекращают.

Аналогичные варианты от женской половины - отжимания заменяем по качать пресс и помыть пол. А через какое-то время - танцую, танцую, танцую!

Всем успехов!

Комментарии (57):

Гость, 08 июня 2012 г., 00:02
)))) В точку!!!
Гость, 04 июля 2012 г., 23:38
Спасибо)) вместо рыданий сегодня усну с улыбкой))) на все лицо)
Гость, 19 августа 2012 г., 23:12
Ну супер))) Самое оно, что ещё сказать. Блин, как-то по-другому надо, со стороны очень смешно, а ведь мы все такими смешными бываем. Ой, как не серьёзно!
Гость, 21 августа 2012 г., 22:12
Просто супер))) Ну надо же, как все просто! И какие мы все одинаковые. Проще надо к этому всему относиться. Спасибо авторам за статью. Многим бы она помогла, как мне сейчас! А можно сохранить и в соцсетях процитировать? Очень хочется дурачкам, вроде меня, помочь) Всем читающим желаю душевного равновесия!!!
Гость, 25 августа 2012 г., 16:02
Если бы всё было так просто - и рыдаю и смешно, но в целом грустно...
1 ответ
Гость, 02 декабря 2014 г., 21:53
У меня так же....
Гость, 22 октября 2012 г., 14:33
Это круто!! Все наши страдания от того, что мы начинаем себя жалеть и этого как раз и не нужно делать, то есть не следовать данному плану страданий.
Гость, 31 октября 2012 г., 15:54
Смеяться над собой это самое лучшее :) Узнала себя - как и смешно и глупо одновременно и сколько потрачено времени зря :) Спасибо автору. Распечатала статью. Как потянет жалеть себя, буду перечитывать и смеяться :))
Гость, 04 ноября 2012 г., 00:17
хахах))) я смеялась на всю комнату, спасибо)
Гость, 09 ноября 2012 г., 23:17
Супер!!! Очень точно описано. Именно так все и происходило, но взгляд со стороны и потрясающий юмор просто убивают отрицательные эмоции. Хочется думать надолго. Спасибо.
Гость, 11 ноября 2012 г., 23:07
Как ни странно, но все это у меня уже было в моем представлении. Только чувством юмора и спасаюсь... Статья шикарна! Смех и грех!
Гость, 19 ноября 2012 г., 14:28
Согласитесь, что в переживании вот "этого" в определённый момент жизни есть своя прелесть и необходимость (за молодых людей не ручаюсь, только за девушек...) Статья — блеск, большое спасибо!
Гость, 23 декабря 2012 г., 12:55
Какой прекрасный стеб)))) Зачет автору)))
Гость, 02 января 2013 г., 23:22
Годная статья, все верно подмечено =)
Гость, 17 сентября 2013 г., 17:35
Эххх... Где же был этот сайт и эта замечательная "инструкция" 9 лет назад? Впрочем, вряд ли на тот момент я смогла бы по достоинству оценить эту "памятку для страдальцев". А сейчас от души благодарю за доставленное удовольствие :)
Гость, 19 сентября 2013 г., 09:33
Здорово!!!!
Гость, 13 октября 2013 г., 20:27
Блин, я так давно не смеялась :-) - очень позитивная статейка. Вот только что делать, если у любимого нет ни одной страницы в соц сетях, а у меня даже ни одной фотографии. Ну не любит он фотографироваться :-). Катя
Гость, 17 ноября 2013 г., 14:11
Всё верно, но... Чужую беду руками разведу, а к своей - ума не приложу.
Городецкая Ефеьяна, 26 ноября 2013 г., 17:23
Чудо-юмор-терапия! Спасибо!
Гость, 25 января 2014 г., 01:35
А я и не поняла, что это юмор, только разрыдалась больше...
Гость, 26 февраля 2014 г., 00:01
Спасибо вам огромное! Ваши статьи помогли мне разобраться в себе и своих чувствах! Я признался девушке в любви, но она не хочет возвращаться ко мне... я изменился, понял что должен ей давать и от чего буду получать удовольствие, результата пока нет... очень обидно, мы прожили вместе полгода, и я просто не могу поверить, что она не может меня простить... При всем при этом, я не мог остановиться от смеха, когда читал, автору спасибо!
Юлия, 08 июня 2014 г., 09:40
Потрясающе)))) это ж надо... так цинично и так правдиво! Интересно, а мужчины по другому страдают?))) Или сценарий у всех один и тот же? ) Совсем недавно переживала этот "ужас". Всё почти так и было. Теперь понимаю, что влюблённость - это очень здорово, но вести себя так бессмысленно, вредно и глупо. Спасибо автору огромное! Я очень смеялась ))))
1 ответ
Гость, 26 февраля 2015 г., 00:16
Первые два-три раза - примерно так же :))) Только вперемешку со злобой!
Гость, 16 июля 2014 г., 00:36
Читать смешно, а в реале не смешно! Слезы в уши реально текут.
Гость, 09 августа 2014 г., 13:42
Автор верно заметил, обязательно надо делать перерыв на чай-кофе, а то можно уснуть раньше времени, так не обрыдав объект, и назавтра придётся начинать сначала.
Гость, 10 сентября 2014 г., 05:53
И за что нам всем такое... но главное не унывать и не бояться, а технично и с ощущением внутреннего благополучия исполнять идти по пути сердца (ведь все равно умрем). Если душа чего-то просит, то мозг ОБЯЗАН придумать как это осуществить и собственно осуществить, через тело. Тело дано чтобы действовать. А иначе ты себя не любишь и поделом тебе что тебя не любят. Действуй, пока хоть что-то чувствуешь, понимай себя, люби.
1 ответ
Гость, 29 апреля 2017 г., 11:05
Здорово сказано!
Гость, 05 февраля 2015 г., 13:46
Хохма - это реакция уже со стороны давно пережитых страданий. А когда, все еще свежо и больно... Рецептов много, и каждый выбирает свой (лишь бы сработало). И главное, отпустить с любовью. Тогда и следа от былой боли не остается.
Змей Горыныч, 06 марта 2015 г., 00:12
Пятёрка! Так и надо ;)
Гостья, 01 апреля 2015 г., 20:18
Очень уморительная техника! Особенно про красный нос понравилось!!! И чтобы без халтуры!!! Хохот рвался из меня! Хотя раньше бы было б не до смеха! Спасибо большое автору, что поднял настроение!!!
Мари*ка, 28 мая 2015 г., 12:50
Класс! Пока читала - хохотала, еще страдать весь вечер буду - по-ржу!!!!)))
Лидия, 11 июня 2015 г., 00:32
Это же ШЕДЕВР!!! ))))) Аплодирую стоя! Спасибо, Юлия!!!!
Лэся, 13 июня 2015 г., 01:59
Сидела как раз в такой ситуации, наткнулась дабы утешить душевную боль и тут хахахаха, как будто себя со стороны увидела и на объект "страданий" резко стало плевать. Люди, а может и правда, любОви нет?
Любовь, 29 июня 2015 г., 19:09
БРАВО!!!
1 ответ
Елена, 31 июля 2015 г., 11:06
Прекрасные рекомендации, с таким юмором! Спасибо автору!
Гость, 01 августа 2015 г., 02:08
Спасибо большое! Поржал, отпустило.. не то что б совсем, но эта статья самое лучшее средство. Буду ее советовать бедолагам)
Гость, 24 августа 2015 г., 09:52
Стёб, стёб... а если это сценарий пройден уже 10 раз, а смешно еще не стало?
гость, 02 сентября 2015 г., 11:05
Вау! Прикольно, но не ново. Девочки всегда плакали от несчастной любви и без компьютеров.
гость, 21 октября 2015 г., 20:20
Мне не понравилась статья.
Ивах Елена Михайловна, 22 октября 2015 г., 08:23
Ну очень креативно! ХА-ха-ха!
Любовь Морковь, 11 ноября 2015 г., 14:50
Так смешно)) Спасибо. Добавила этот стеб в закладки. Буду перечитывать и смеяться над собой.
Игорь, 19 ноября 2015 г., 14:09
Супер!!! Так можно влюбляться даже в ... беляш! )) О Боги, я никогда! его не смогу, никогда))))) Автор просто красава, респект)))
Миссис, 31 декабря 2015 г., 10:14
Долго смеялась.
Ирина, 14 января 2016 г., 23:56
И отдельное спасибо за "перерыв на пописать" :) Чудесная статья!
гость, 21 января 2016 г., 14:37
Смех - гениальная терапия! Примерно в этом ключе и работаю с подростками. Спасибо, буду использовать Вашу "инструкцию" без купюр.
Мурашка, 26 января 2016 г., 13:47
Читаю-вспоминаю себя в свои пятнадцать! Как оказалось, такими делами страдают даже взрослые тетеньки ))) Наверно, стоит потрудиться и "подрастить" свою влюбленность до ЛЮБВИ...
Гость, 24 апреля 2016 г., 22:44
"вяло улыбнулся" настрой подняло) жаль только, что забыть не могу, хотя уже год прошел.
Гость, 05 мая 2016 г., 15:23
Посмеяться можно, легче стало, правда ненамного.
Гость, 14 мая 2016 г., 10:34
Это всего лишь юмор. Реальных страданий никому не пожелаю.
Гость, 15 июня 2016 г., 18:22
))))
1 ответ
Гость, 10 сентября 2016 г., 17:46
Да, действительно, лучше так, как написано перестрадать, переплакать, и потом должно полегчать, а я не могу так страдать в полную силу, особенно из-за того, что я не могу поверить в слово "никогда" мне почему-то кажется что мы еще помиримся и он еще вернется. И из-за этого я не могу его забыть. На душе больно, мы 9 лет прожили вместе.
Гость, 14 февраля 2017 г., 18:49
Конечно смешно, а как быть, когда муж разлюбил после 36 лет брака?
Гость, 10 мая 2017 г., 18:20
Ну хоть не буду чувствовать себя сталкером-извращенцем... не один, так сказать.
1 ответ
Гость, 15 мая 2017 г., 11:05
Да, правильно подметили, взрослые тетки тоже страдают. Нам по 59, семейные. Бросать своих половинок не собираемся. Через интернет прошли стадии - дружба - влюбленность - страсть - зависимость. Он может не очень страдает, но для меня теперь "белый свет не мил", так как понимаю ясно - будущего у таких отношений нет. Хочется, да колется.
Гость, 21 сентября 2017 г., 21:31

Спасибо) Очень помогло. Взглянула на свои страдания со стороны, посмеялась над их банальностью, стало немного легче.

Гость, 06 июля 2018 г., 16:06

А ещё можно написать стихи… Если умеешь, конечно.

Гость, 02 марта 2021 г., 16:51

Супер статья! Браво, Юлия! Особенно понравились практические рекомендации. Вот, смотрю, и полы у меня не такие уж блестящие, и пресс подкачать не мешает. Раньше я при каждом упоминании нежелательного объекта щелкала себя по руке резиночкой, а теперь решила перейти на новый уровень. Качаю пресс и полирую паркет. А там и до танцев недалеко :))))

Материалы по теме:

Картинка к "Эмоциональное накручивание, разжигание переживаний"
01 янв. 2010 г.
Эмоциональное накручивание, разжигание переживаний - внутренняя активность человека, в результате которой накал эмоций возрастает. Разжигание любовных переживаний, накручивание восхищения - дело вкуса и скорее оценивается позитивно, а вот раскручивание в душе злости, обид и других агрессивных эмоций имеет обычно негативные последствия и для здоровья, и для отношений.
2Подробнее →
Картинка к "Облегчение или накрутка"
01 окт. 2022 г.
Как правило, женщинам рассказать происшедшее и выплеснуть свои эмоции - помогает. А вот мужчинам - сильно по-разному, и чаще именно у мужчин в результате рассказа о проблемах, обидах и неприятностях происходит не облегчение, а накрутка. Почему, от чего это зависит?
Картинка к "Практика неудачной любви"
31 дек. 2004 г.
Перед вами коллекция отборных советов по достижению максимума несчастья в личных отношениях для любых начинающих или практикующих неудачников. Собранные здесь советы универсальны и годятся для лиц любого возраста и пола (а, возможно, и любой сексуальной ориентации), поэтому термины "Он" и "Она" в высшей степени условны. Она - это ты, человек, к которому обращается трактат. Она любит Его, желает быть с Ним, считает Его лучшим человеком в мире и своей наилучшей судьбой. Хотя Он, возможно, на этот счет иного мнения.
Картинка к "Профилактика больных привязанностей"
01 янв. 2011 г.
Привязанности хороши, пока вы нужны друг другу и ваши привязанности - не больные, мягкие, скорее игровые. Если же в отношениях у вашего партнера проявляется жесткая, больная привязанность к вам, то это ситуация опасная. Как предупредить такие отношения? Что делать в случае, если такой человек, все-таки оказался с вами рядом? Как завершить подобные отношения, если они уже начались?
Картинка к "Раскрутка переживания любви"
01 окт. 2022 г.
Ах, это любовь! Он единственный и неповторимый! Я не могу без него жить…
Картинка к "Снятие привязанности"
01 окт. 2022 г.
Влюбленный, твое состояние непродолжительно, не уникально, не опасно. Если ты сам не сделаешь его таким. Если лучшим решением является избавление от несчастной любви, то понимаем, что корни процесса в неврозе, (каком? — это уже самостоятельно), инстинкте, праздности.