БП: постановка негативных целей
01 октября 2022 г., 21:24
Работа над собой идет более успешно, когда ставятся не негативные, а позитивно сформулированные цели.
"Освободиться от чувства вины", "преодолеть страхи", "избавиться от больной привязанности", "разобраться в проблемах" - подобные формулировки указывают на нежелательное, на негатив, но не определяют позитив, не определяют позитивную цель.
Постановка негативных целей в работе с клиентом (а у клиента при таком психотерапевтическом подходе - в работе с собой) снижают эффективность коррекционной работы. Кроме того, убежденность в том, что самое главное - разобраться со своими проблемами, на практике означает погруженность клиентов в себя, развитие невротической интроверсии.