Спокойствие

Картинка к "Контроль дыхания"
01 окт. 2022 г.
Внутреннее состояние и дыхание - неразрывно связаны↑. Контролируя свое дыхание, можно достаточно эффективно контролировать свое внутреннее состояние: пока вы дышите размеренно, спокойно, у вас будет сохраняться внутреннее спокойствие. Общий рецепт на большинство проблем с эмоциями и переживаниями: "Расслабься и следи за дыханием".
0Подробнее →
Картинка к "Сохраняем спокойствие в напряженных ситуациях"
01 окт. 2022 г.
Известный мультгерой Карлсон любил повторять: «Спокойствие, только спокойствие!».
Картинка к "Спокойствие"
01 окт. 2022 г.
Спокойствие – функционирование всех систем в штатном эффективном режиме. Внутреннее спокойствие включается теми же методами, что и внутреннее хорошо или положительное эмоциональное состояние: логика и рационализм.