Здоровье

Здоровье — полноценное функционирование всех систем организма, ощущение хорошего самочувствия, запас сил и бодрости.

Виды здоровья

Когда нас спрашивают о нашем здоровье, обычно имеют в виду здоровье физическое. «Как ваше здоровье? Как вы себя чувствуете?» — это в основном про тело. Однако человек не сводится только к телу, и специалисты различают разные виды здоровья. Кроме физического, говорят о психическом здоровье, душевном, психологическом и личностном здоровье. Самое интересное, что это все разные вещи. См.→

От чего зависит наше здоровье

Есть мнение, что на 20% здоровье конкретного человека зависит от наследствености.

Еще на 20% здоровье пределяется экологией и состоянием окружающей среды.

А в остальном здоровье зависит от самого человека.

Большинство рекомендаций люди знают, но не делают, поэтому основной вопрос не в том, чтобы получить новую рекомендацию, «чего бы такое съесть, чтобы похудеть», а как начать действительно о себе заботиться. Чтобы была ответственность за то, что ты кому-то нужен, за свою красоту и здоровье. Вот когда замечательные люди начнут об этом думать, будет и результат.

Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА
«Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?»
В курсе 6 видеоуроков. Посмотреть >>