Интенсив как образ жизни, жизнь в режиме высокой нагрузки, с короткими хорошо организованными цейтнотами - один из приемов организации жизни.
Иллюстрация из книги Н.И. Козлова "Простая правильная жизнь"
Никто не догадается, что все убрано было за 5 минут.
скачать видео
Интенсив как образ жизни - помогает не закиснуть, держать себя в бодрой форме.
скачать видео
После чего (обязательно!) порадовали себя мягким приятным отдыхом-восстановлением. Отдохнули — снова бодрая работа.
Если вы хотите сегодня убраться в комнате, не растягивайте это на весь день, а договоритесь с собой (а лучше еще с кем-то) четко: 15 минут на разборку шкафа (только!), 15 минут навести порядок на столе (ни минуты больше!!), 15 минут протереть пыль и пропылесосить пол (успеть железно!!!), а потом — абсолютная свобода и совершенная радость!
Ничего не делать и мучиться тем, что дела не идут — глупо. Лучше выделить себе время на энергичную работу, вложиться как следует, а после этого с удовольствием заняться тем, что вам хочется. Да здравствует своевременный цейтнот!
Дополнительно
Можно ли усилить полученный эффект? Да, вполне.
Во-первых, имееет смысл освоить упражнение "Холерик". Когда пишут, что темперамент нельзя изменить - это не совсем так: ненадолго его менять вполне возможно, а талантливые люди могут в принципе могут выбирать свой темперамент↑.
Во-вторых, после интенсива особенно хорошо отдохнуть, особенно если делать это умеючи. А как это? Разнообразие активности, смена активности: это и веселее, и одновременно отдых! См.→