Центры сознания: на какой башенке вы сегодня стоите?
Одно и то же событие два человека могут пережить совершенно по-разному. Один махнёт рукой, другой неделю будет прокручивать его в голове. Дело не в характере и не в «правильности» реакции, а в том, откуда мы смотрим на происходящее.
В психологии есть удобная метафора, которую предложил Кен Кейс-младший: центры сознания. Представьте внутри себя несколько башенок. С каждой открывается свой вид, и от выбранной башенки зависит, что вы заметите, что почувствуете и какую оценку дадите событию. Пейзаж у каждой свой. На какой стоишь, такую жизнь и видишь.
Несколько башенок
Удовольствие. Главные вопросы: «Нравится или нет? Приятно или скучно?» Попробуйте объяснить трёхлетнему ребёнку, чем полезен рыбий жир. Он вас просто не услышит: он стоит на башенке Удовольствия, а башенки Заботы о здоровье у него пока нет, или забираться туда он не собирается.
Власть. Здесь спрашивают: «Кто тут главный? Кто контролирует ситуацию? Что я могу изменить?» На эту башенку охотно лезут и дети, и взрослые. Когда спор о парковке вдруг превращается в выяснение «а ты вообще кто такой?», это она. И если человек застрял на ней, ему трудно чувствовать себя спокойно, даже когда рядом заботливые люди и всё благополучно. Внутренний монолог звучит примерно так: «Пусть всё есть, но если решения принимаю не я, то меня не уважают».
Беда. Это тёмная башенка, откуда всё выглядит угрожающим: «Чем это мне грозит?» Она полезна как сигнализация, но тяжела как место постоянного проживания.
Деятельность спрашивает: «Как мне достичь цели?» Красота любуется, Любовь любит. Есть ещё башенки Порядка, Интереса, Справедливости, Этики и Пользы, и у каждой свои ценности и свой взгляд.
Две главные башни: Изобилие и Бедность
На двух башнях держится, пожалуй, всё остальное. Это полюса, между которыми проходит «экватор» нашего сознания.
С башенки Изобилия видно, сколько нам уже подарено. Человек оттуда составляет длинные списки того, что у него есть: люди, возможности, тёплый чай, хорошая погода. С башенки Бедности тоже считают, и не менее старательно, только другое: чего ещё не хватает.
Поэтому первая башенка способна подарить ощущение богатства человеку с очень скромным достатком, а вторая превращает в «вечно недополучающего» даже миллионера.
Если рядом с вами человек, который прочно обосновался на башенке Бедности, будь то партнёр, коллега или родитель, вам, скорее всего, знакомо это чувство: что ни сделай, всё равно «не то». Разнообразие тут разве что в оттенках недовольства. Усилия не помогают, потому что дело не в вашем поступке, а в точке, с которой на него смотрят.
Что с этим делать
Полезнее всего, пожалуй, просто замечать, на какой башенке вы стоите прямо сейчас. Достаточно задать себе вопрос: «С какой точки я сейчас на это смотрю?» Иногда одного этого хватает, чтобы спуститься по лесенке и посмотреть на ту же ситуацию с другой стороны. Ведь башенок много, и подниматься на другую можно когда угодно.