Упражнение «Царственность»

24 июля 2000 г., 07:18

«Царственность» - одно из упражнений ​​​​​​​Дистанции в Университете практической психологии по направлению «Статус». Студенты работают по упражнению, используя следующий алгоритм. ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Курс Н.И. КОЗЛОВА «ХОЗЯИН, ЛИДЕР, КОРОЛЬ»
В курсе 10 видеоуроков. Посмотреть >>

Выполнение упражнения

Отрабатывать царственные движения.

Каждый день по 30 минут отрабатывать царственные жесты. Выполнять бытовые вещи так, как их выполнил бы король или королева: поднять с пола игрушку, открыть холодильник, взять кружку чая, открыть ключом дверь. Здесь же копировать жесты из фильмов.

Выберите 20 жестов из фильмов или посмотрите их у других людей. Копируйте их при отработке, так чтобы у вас получалось даже лучше, даже более царственно.

Запускать царственность в жизни

В течение дня минимум 10 раз напоминать себе делать всё царственно, чтобы постепенно это стало привычкой.

Статистика:

Каждый день:

  • Отрабатывал царственные движения 30 минут
  • Сколько скопировал царственных движений из фильмов или из жизни
  • Сколько раз за день осознанно запускал царственность

Раз в неделю:

  • Оценка насколько получается царственность
  • Оценка насколько царственность стала привычкой


Требования к сдаче упражнения:

  • Отрабатывал царственность по 30 минут не менее 18 дней из 21
  • Отработал в сумме 20 царственных жестов из фильмов или скопированных у других людей
  • Запускал царственность не менее 10 раз в течение дня 15 дней из 21
  • На третьей неделе оценка насколько получаются царственные жесты не ниже 8
  • На третьей неделе оценка насколько царственность стала привычкой не ниже 8

Комментарии (0):

Материалы по теме:

Картинка к "Я Хозяин – упражнение"
01 окт. 2022 г.
Ощущение «Я Хозяин» – база чувства уверенности и уверенного поведения.
0Подробнее →
Картинка к "Царственность"
01 окт. 2022 г.
Царственность - манера держаться, манера мыслить и общаться подобно тому, как это делает царская особа (воспитанная, мудрая, здоровая физически и душевно).
Картинка к "Королевские манеры и статус"
04 сент. 2017 г.
Знакомые мне российские и украинские миллиардеры стремятся своих детей определить в Итон: закрытую школу в Великобритании, в которой с 1440 года воспитывались поколения британских и иностранных аристократов, среди которых члены королевских семей. Почему Итон? – Престиж? Да, престиж, но это не главное. Настоящее образование? - Да, Итон дает прекрасное образование, но снова главное не это. Eton College дает больше: он дает связи и аристократическую воспитанность. Это – главное!
Картинка к "Королевский статус"
01 окт. 2022 г.
Королевский статус - высокое положение среди окружающих, манера держаться, приличествующая Королю. Соответственно своему статусу, Король отдает распоряжения уверенно и без суеты. Король не может гневаться, он выражает недовольство.
Картинка к "Король, Королева"
01 окт. 2022 г.
"Король, Королева" - один из фоновых тренингов, популярных в Синтоне и практикуемый обычно в летних лагерях Синтона.
Картинка к "Статус"
01 окт. 2022 г.
Статус, ранг - высокое положение, право доминировать над окружающими.
Картинка к "Статус - направление Дистанции"
01 янв. 2013 г.
Изначально это направление Дистанции имело звучное название "Король правит, Королева не оправдывается", сегодня оно формулируется так: Вначале создаем достойный имидж: посмотрели на себя со стороны достойных людей, привели себя в порядок. Далее - упражнение "Я Хозяин": научись жить с чувством хозяина, с умением отстраиваться от внешнего контроля: если хозяин ты, над тобой хозяина нет.