Статьи

Методика, помогающая управлять своим психофизическим состоянием. 

Вдохновение бывает спонтанным и подготовленным. Спонтанное – когда хватаешь все, что пишет и записываешь мысли. Как Менделеев… А подготовленное? Как создать себе состояние вдохновение, особенно если оно очень нужно в данный момент? Вдохновение – это состояние, а состояние можно себе сделать, так же как бодрость и радость. Как? Это просто. Надо понаблюдать или вспомнить, какие ситуации вызывают вдохновение, а затем применять их тогда, когда нужно. Это и есть - ключи вдохновения.

Ключи желания — это те условия, обстоятельства при которых человек запускает свое Хочу!

​​​​​​​При наличии изначально нейтрального фона нужные эмоции и эмоциональные состояния легко запускаются, если воспользоваться Ключами эмоций: проговорить нужный Внутренний текст, увидеть соответствующую картинку мира и создав связанную с эмоцией мимику (иногда ее достаточно просто представить).

Женя К. вынимает из кармана ключи, поднимает их для всеобщего обозрения и объявляет: «Девочки! Это — ключи от моей квартиры. Кто хочет стать моей женой? Любая!»

Ключи печали: опущенные плечи, закрытые руки, Снижение энергетики: потухшие глаза, отпущены мышцы под глазами, Ключи печали можно снять ключами радости

Ключи радости: поднятые плечи (поднятие рук), открытые руки, улыбка, выдох вверх (английская интонация вопроса).

Ключи счастья — кинестетические или визуальные якоря, вызывающие состояние счастья.

Ключи эмоций — элементы функционального состояния, воспроизведение которых помогает запуску всей системы: живой эмоции.

Автор: Шимко Михаил Владимирович

Получая высокое звание российского психолога и приступая к профессиональной деятельности, я торжественно клянусь: честно исполнять свой профессиональный долг, соблюдая этические принципы работы российского психолога; посвятить свои знания и умения сохранению и укреплению психологического здоровья и благополучия человека; быть всегда готовым оказать психологическую помощь; проявлять высочайшее уважение к жизни, правам, благополучию и достоинству человека...

Я знаю, что из стен Университета выходят достойные профессионалы и порядочные люди. Я всегда поддержу выпускника Университета и знаю, что каждый из выпускников всегда поддержит меня. В ситуации жесткой конкуренции одному пробиться - трудно, но мы можем быть командой. Я готов своими наработками поддерживать своих коллег и знаю, что их наработки будут поддерживать меня. Один в поле не воин, но зачем быть одному? Что один не сделает, сделаем вместе!

Как зарабатывать деньги, как разбираться в людях и как добиваться успеха.

​Для меня чтение – это способ прожить несколько жизней, опробовать разные пути, набрать лучшего материала для выстраивания Образа мира, соответствующего задачам самосовершенствования личности. Исходя из этой задачи, я и отбирал книги для своего сына Святослава.

Психологическая литература по практической психологии.