Внутренний текст

Внутренний текст — это те слова, которые мы говорим себе сами. Внутренний диалог с собой мы ведем постояннно, оценивая себя, окружающих, мир в целом и так далее.

Беззвучная речь, скрытая вербализация, возникающая, например, в процессе мышления. 

Вспомните, как в трудные минуты вам помогала фраза, понятная только вам.