Телеска

Телеска - рабочее (принятое среди тренеров и участников тренинга) название телесных тренингов.

Задачи телесных тренингов

• Подружиться со своим телом, начать его понимать и чувствовать.
• Снять зажимы, помочь телу расслабиться.
• Повысить самооценку в отношении своего тела и своей телесной привлекательности.
• Снять неадекватные запреты в отношении касаний, научиться мягкому и уверенному телесному общения.

Техники телесных тренингов

Техника безопасности

Телеска требует осторожности. Именно этот вид тренинга выделяется среди других тем, что нередко провоцирует психотические реакции. У участников группы риска (до этого обращающихся за психиатрической помощью, но сейчас находящихся в стадии ремиссии) возможно обострение психических расстройств.

Участники подобных тренингов обязательно должны быть об этом предупреждены, а еще лучше - те участники, в отношении которых есть опасения, на тренинг не должны быть допущены.