Страх отношений

01 октября 2022 г. в 21:49

Если у парня или девушки страх отношений, полезно бывает понять, что за этим стоит - негативный опыт, какие-либо негативные внушения либо скрытые внутренние выгоды.

Один из самых универсальных методов - метод малых шагов, делание вначале не просто легких, а предельно легких и малых вещей.

Например, для начала имеет смысл заняться совершенно "параллельными" вещами: своим телом, игрой на гитаре, освоением видов спорта, которые хороши для командного времяпрепровождения (лыжи, велосипед, байдарки и т.д.) По ходу окажется, что какие-то люди, мальчики/девочки - окажутся рядом, появятся товарищеские отношения, которые постепенно могут развиться в дружеские. Параллельно будет нарабатываться позитивный опыт общения. Когда "просто общение" уже не будет вызывать больших сложностей - можно переходить к более близким отношениям (с этим же кругом, или расширяя его новыми знакомствами) и т.д...

Если есть возможность побеседовать с психологом или попасть на хорошие психологические тренинги, это всегда будет хорошей подмогой.

  • Работа со страхом
  • Отношения М-Ж

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.
Хороший тренинг
Хороший тренинг ― это в первую очередь тренинг понятный участникам, доступный участникам и тренинг полезный, дающий обещанный результат. 
01 янв. 2006 г.
Как приучать себя к открытости
Начать нужно с того, чтобы чаще оказываться среди людей.
01 окт. 2022 г.
Метод малых шагов
Легкое начало, посильные этапы — естественный способ освоения сложного нового для вполне развитого и здорового человека.
01 янв. 2010 г.
Работа со страхом
Работа со страхом — приемы и процедуры, позволяющие предупредить страх, освободиться от страха или использовать его позитивные стороны.