Руки приветствия

Руки приветствия - тренинговое упражнение, повышающее уверенность в себе, энергетику и переключающее внимание с себя на окружающих.

В упражнении отслеживается:

• Высота рук - показатель энергетики. Важно, чтобы локти держались не ниже линии плеч.
• Руки к людям – показатель внимания к людям. Когда руки раскрываются в положение «Советский цирк» - это говорит о том, что у человека фокус внимания на себе.
• Ладони хапающие или дающие? Помогающий образ - Золотое яблочко…
• Обнимающие локти. Напряженные локти создают агрессивное ощущение. Если человек представляет, как его руки обнимают, руки держат мягкий немного полукруг.
• Корпус с энергией вперед - центр веса на носках. Смотри Центр веса тела

Иллюстрации из жизни