Автоматическое поведение, автоматическое реагирование

01 октября 2022 г. в 21:24

​​​​​​Автоматическое поведение, автоматическое реагирование — поведение, которое происходит само, осуществляясь, как программа, начинаясь и завершаясь самостоятельно, без воли, ведома и контроля человека.

Автоматическое реагирование следует отличать от автоматизмов: автоматизм ситуативен и в этом плане — случаен, а автоматическое реагирование — скорее система и проблемный образ жизни.

Фильм «Всему свое время»

Автоматическое реагирование — не редкость в человеческое жизни, его демонстрируют многие вполне душевно здоровые люди много раз на дню. Это происходит всегда, когда люди выключают голову, перестают прислушиваться к чувствам и не управляют своими эмоциями. Как правило, переход в режим автоматического реагирования порождает у людей проблемы.

У сына контрольная: автоматическое реагирование

У сына сегодня контрольная, но утром он говорит, что у него болит голова и кажется он заболевает. Реальность — он понимает, что плохо подготовился к контрольной, находится во внутренней панике и не хочет идти в школу. (голова дает материал, но все определяют чувства)

  • Сестра на это фыркает и говорит, что он дурак (брата не чувствует, голову не включила).
  • Папа не чувствует состояние сына и требует, чтобы он немедленно отправлялся в школу. (голова работает без использования чувства).
  • Мама чувствует панику сына и, подумав, предлагает решение оставить ребенка дома, но чтобы он сидел и занимался уроками. (чувство — инструмент, работает голова).
  • Бабушка состояние ребенка не чувствует, но по привычке вообразила самое страшное, ведется на свои чувства и хочет уложить ребенка в кровать (голова не включена, все определяют чувства)...↑

Что делать?

Можно спорить, что лучше — включать голову или жить чувством, но жить в режиме автоматического реагирования неправильно. Вначале приучите себя почаще включать голову, с помощью головы потихоньку решите и все остальные вопросы↑.

Сложнее, если в режиме автоматического реагирования живут люди рядом с вами, тем более — близкие люди. Простого решения здесь нет, но кое-что сделать можно. В любом случае уважаемым родителям стоит позаботиться, чтобы дети почаще жить с головой, осмысленно, понимая что они делают и говорят. См.→

Файлы:
  • Автоматическое поведение

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.
Автоматическое мышление
Автоматическое мышление происходит само, осуществляясь, как программа, начинаясь и завершаясь самостоятельно, без воли, ведома и контроля человека. 
01 окт. 2022 г.
Автоматизм
Ситуативные действия, которые происходят машинально и само собой, без обдумывания.
01 окт. 2022 г.
Что делать, чтобы люди включали голову
Чтобы люди включали голову всегда, когда надо, они должны это легко уметь и этот навык запускать.
01 окт. 2022 г.
Как включать голову
Многие люди (чаще дети, чем взрослые, и чаще женщины. чем мужчины) живут чувствами, не пользуясь умом. Рекомендация "включи голову" - это напоминание-рекомендация начать пользоваться умом. Хорошо, но как это сделать? Если мне говорят: "включи голову", что мне нужно сделать, чтобы быть уверенным, что я это сделал, что у меня это получилось?
01 окт. 2022 г.
Как защититься от автоматизма в поведении
Знание само по себе – это мощная защита. Если вы соглашаетесь с предложенным вариантом, зная, что к вам применили такую технику, скорее всего, вы делаете осознанный выбор. Умейте держать паузу. Проще всего сделать это, приучив себя к активному слушанию: «Вы хотите, чтобы я подписал договор сегодня?» Пока вы уточняете, что вам сказали, у вас появится возможность обдумать, вспомнить, что же на самом деле важно для вас и насколько предлагаемые варианты соответствуют вашим потребностям. В этот момент послание, рассчитанное на бессознательную реакцию, доходит до сознания.
01 окт. 2022 г.
У сына контрольная: автоматическое реагирование
У сына сегодня контрольная, но утром он говорит, что у него болит голова и кажется он заболевает. Реальность - он понимает, что плохо подготовился к контрольной, находится во внутренней панике и не хочет идти в школу. (голова дает материал, но все определяют чувства)