Активаторы

01 октября 2022 г. в 21:23

Активаторы — события или действия (упражнения и приемы), заряжающие нас энергией и бодростью.

Рассказ Н.М. Меня удивляло, на сколько субъективно состояние усталости. Если после занятий в университете и работы приходишь на тренировку, кажется, что ты уже ничего не можешь: ни прыгать, ни бегать, ни приемы отрабатывать. А потом включаешься в ситуацию, появляется интерес, азарт — и через два часа активной тренировки чувствуешь себя на порядок более отдохнувшей, чем до тренировки.

Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА
«Уверенность Хозяина, Энергия Лидера, Красота Короля»
В курсе 10 видеоуроков. Посмотреть >>

Видеокурс «Уверенность Хозяина, Энергия Лидера, Красота Короля»
  • Усталость
  • Курс «Как работать, чтобы хотелось жить?»

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.
Физическая усталость
Физическая усталость — это усталость тела. Чтобы работоспособность была больше, а уставать меньше, требуется здоровый образ жизни и умение отдыхать. Полезно уметь использовать активаторы, заряжающие нас энергией и бодростью. С другой стороны, важно быть честным с самим собой и не допускать усталость, вызванную внутренней выгодой.