75 признаков языка тела по Максу Эггерту

Тщательно изучая источники для написания этой книги, мы с одним из моих клиентов составили максимально полный список упоминавшихся или изображавшихся в них знаков языка тела. Пользуйтесь им для справок и, возможно, для проверки своей наблюдательности. Бессмысленно истолковывать какое-либо одно телодвижение как что-то значащее или как выражение эмоции. Прилёт трёх ласточек — верный признак приближения лета, и предположения и выводы можно делать лишь на основе сочетания не менее трёх телодвижений или поз (группы признаков).

1. Движения кадыка — тревога, ложь

2. Руки перед корпусом, прикосновения к сумочке, украшениям, воротнику рубашки и т.п. — неуверенность

3. Одна рука поперек тела, закрепившись за другую руку — неуверенность

4. Руки и ладони открыты — открытость, искренность

5. Руки скрещены на груди — отгораживание от кого-то или чего-то, не признаваемого, выражение отрицательного отношения

6. Руки скрещены, одна держит другую — неуверенность

7. Руки держатся за сумочку, чашку и т.п. как за барьер — неуверенность

8. Съеживание — желание защититься

9. Моргание (учащенное) — тревога

10. Глубокий вздох — расслабление, согласие

11. Поглаживание подбородка — обдумывание решения, оценка

12. Искренняя улыбка — приветствие, стремление к сближению, одобрение

13. Потирание глаз — смущение, усталость

14. Потухший взгляд — скука, обдумывание

15. Прикосновения к лицу (включая рот, глаза, уши, шею) — стремление скрыть правду или нервозность

16. Палец (дужка очков и др.) во рту — оценка или ожидание под­тверждения

17. Направление носков ступней — указание, куда направлено внимание (к двери, если человек хочет уйти, к собесед­нику, если тот привлекателен)

18. Притопывание — скука

19. Поглаживание собеседника — стремление к близости

20. Прихорашивание — проявление интереса к собе­седнику

21. «Рубка» ладонью — агрессивность

22. Обхват запястья руки за спиной — полное доверие или наобо­рот — фрустрация

23. Рука покоится на голове — заинтересованная оценка

24. Поглаживание шеи сзади — ощущение угрозы или гнев

25. Лицо, опертое на раскрытые ладони, локти на столе — женский прием для придания себе более привлекательного вида или привлечения внима­ния мужчины

26. Стиснутые кулаки — фрустрация (чем сильнее фрустрация, тем выше кулаки)

27. Руки за спиной — уверенность, властность

28. Руки в карманах — стремление выглядеть уверен­ным, призыв «Убедите меня» или демонстрация отстранения

29. Руки с раздвинутыми локтями на коленях — использование пространства для демонстрации главенства

30. Руки раскрыты ладонями вверх — покорность

31. Потирание ладоней — надежда на успех

32. Руки сцеплены — уверенность, расслабленность, самонадеянность

33. Опора на руки — выражение власти путем использования пространства

34. Рукопожатие с обхватом локтя — попытка демонстрации тесной дружбы

35. Протягивание руки ладонью вниз — попытка оказать давление

36. Протягивание руки ладонью вверх — признак подчинения

37. Рукопожатие, другая рука на плече — попытка демонстрации близости

38. Рукопожатие с другой рукой сверху — желание показать главенство

39. Рукопожатие с вертикальными ладонями и примерно одинако­вой силой — проявление уважения, признание равенства и «приглашение» к раппорту

40. Рукопожатие с обхватом запястья — проявление радости при встрече. Допустимо при близких отношениях

41. Жестикуляция перед лицом — отрицательное отношение; ложь или нервозность

42. Усиленное дыхание — страх или тревога

43. Наклон вперед — интерес, одобрение

44. Скрещенные ноги — замкнутость, поза покорности или защиты; у женщин — при­знак комфортности

45. Нога закинута на ногу так, что дальняя от соседа оказывается ближней к нему — знак одобрения или симпатии

46. Ноги «четверкой»: лодыжка одной на колене другой — уверенность, главенство, поза соперничества

47. Носки врозь (мужчины) — открытость или главенство

48. Ноги расставлены — использование пространства для утверждения главенства

49. Кусание губ — тревога, нежелание высказываться

50 Облизывание губ — тревога, привлечение внимания

51. Поглядывание на часы — желание уйти, скука, безраз­личие

52. Отзеркаливание — раппорт

53. Прикрывание рта — желание спросить, не лгут ли вам, или нежелание сказать лишнее

54. Движение назад — несогласие или тревога 55. Движение вперед — интерес

56. Ладонь согнута, указательный палец направлен вперёд — стремление добиться согласия или подчинения

57. Ладони обращены вниз — демонстрация власти

58. Ладони обращены вверх — согласие, готовность слушать

59. Прихорашивание — желание быть привлекатель­ным

60. Быстрый или резкий вдох — удивление, шок

61. Сидение напротив друг друга — позиция соперничества или обороны

62. Сидение рядом, стулья чуть повернуты друг к другу — позиция сотрудничества

63. Улыбка одними губами — покорность или неискренность

64. Улыбка во все лицо — приветствие, доброжелательность, приглашение к призна­нию

65. Ухмылка — высокомерие или неискрен­ность

66. Речь свободная и быстрая — страстность

67. Внезапное замедление речи — ложь

68. Поза во весь рост — стремление к главенству, к привлекательности

69. Стиплинг — доверие или, при слушании, знак «Убедите меня!»

70. Сжатые зубы — фрустрация, гнев

71. Игра большими пальцами, например засовывание их в карманы пиджака или брюк — знак превосходства, главен­ства, властности

72. Большие пальцы засунуты за пояс или в карманы — поза сексуальной агрессии

73. Учащение тиков — тревога

74. Прикосновения к себе — тревога

75. Поворот спиной к собеседнику — желание прекратить разговор