Как

Подкатегории:
Картинка к "Взрослые игры. Информационно-познавательные беседы по психологии"
01 окт. 2022 г.
Известные книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» стали отправной точкой тем выпусков этой программы. Программа "Взрослые игры" имеет трехлетнюю историю, является лидером среди психологических телевизионных программ. Это информационная передача в помощь простому человеку, своеобразный справочник для него: как бывает в жизни, что делают другие, как повести себя в сложной ситуации.
0Подробнее →
Картинка к "Друзья, приятели и внутренняя свобода на пути самодостаточности"
01 окт. 2022 г.
Не сразу осваивается умение одновременно быть и самодостаточным, и востребованным, привлекательным для окружающих
Картинка к "Как делать свою речь четкой, понятной и красивой"
01 окт. 2022 г.
Лучший способ сделать устную речь красивой и понятной - работа над речью письменной. Свои мысли записывать, записывать так, чтобы они стали понятными. Свои речи готовить, чтобы они стали понятными и красивыми.
Картинка к "Как работать над походкой?"
01 окт. 2022 г.
Над своей походкой работать можно и нужно, тем более что это нетрудно и весело. С чего начинать?
Картинка к "Как родители формируют свой авторитет"
01 янв. 2000 г.
Если родители хотят успешно воспитывать своих детей, им нужно позаботиться о своем авторитете. Это не всегда просто. Авторитет родителей с неба не падает. То, что вы ребенка родили и воспитали, сам по себе для ребенка не аргумент: "А я вас об этом просил?" То, что вы старше и умнее, для подростка может не значить ничего: "А меня это не касается!". Авторитет надо формировать. Авторитет формировать - можно. Как?
Картинка к "Как снимать душевные болячки"
01 окт. 2022 г.
Информация в нашем мозге запоминается с помощью образования ассоциативных цепочек нейронов. Например, ребенок сидел рядом с новогодней елкой, кушал яблоко и смотрел при этом мультики. Вдруг рядом мама с папой заскандалили, причем грубо и резко. Ребенок испугался: он сжал мышцы, биение сердца участилось, дыхание сбилось - ему стало страшно. И в этот момент папа кричит маме: "Да ты просто дура!", хлопает дверью и выбегает, оставляя испуганного ребенка и рыдающую маму, вид которой продолжает пугать ребенка.
Картинка к "Как становиться самодостаточным человеком"
01 окт. 2022 г.
Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек. Самообслуживание. Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы. Справитесь? Если не будете ныть и у вас нормально с интеллектом - справитесь. Да?
Картинка к "Паническая атака у вас: что делать"
01 янв. 2013 г.
Вы можете помочь себе самостоятельно во время приступа панической атаки: успокойте свою голову, расслабьтесь и постарайтесь переключить внимание на что-то внешнее, по возможности создайте себе физический комфорт, снизьте образ тревожности, оставайтесь на месте, таблетку под язык, дышите ровно и размеренно, примите свои чувства, позвольте им протечь через вас, Возвращайтесь к делам