Развод, черная пелена над жизнью

01 января 2010 г. в 13:13

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор 
Ректор Университета практической психологии

Ситуация

Я развожусь... в принципе мы все решили и расходимся полюбовно. Но после разговора и решения меня как будто накрыло какой то траурной пеленой. И весь мир стал видеться в черных тонах. Как придти в нормальное и радостное состояние? Насколько я вижу — этому ничего не должно мешать, явных причин нет. Но ощущение, что я не в реальности, и где найти дверь в эту «реальность» — я не вижу.

Рекомендация

Да, это бывает. Самая действенная мера (но боюсь в твоей ситуации не реальная) — уехать в деревню и пожить в простых условиях без компьютеров и без удобств. Клозет на улице — очень быстро помогает! Если так радикально помочь себе сложно, главное средство тебе — прогулки и может быть бег. Быть на улице — в любом случае максимально, и качество погоды не имеет никакого значения. Гулять, ходить, дышать, бегать, быть на улице.

Если сможешь зарядить себя спортом, все ускорится, но в принципе и без этого все пойдет на лад.

Иди гуляй!

Ответ

Спасибо! Клозета на улице безусловно нету. Иду гулять!...

Добавки попозже

Теперь немного позитивнее, три светлых варианта:

  1. Съездить за рубеж туда, где тепло, светло и радостно.
  2. Шопинг.
  3. Начать наводить дома порядок. Лучше всего собственными руками, наводить порядок, чистоту и красоту. Сильнее — сделать дома небольшой ремонт, все обновить, хотя бы обои.

Начинаем новую жизнь!

Что из того, что я предложил, начнешь делать?

  • Депрессия
  • Примеры консультирования
  • Развод
  • Автор Н.И. Козлов

Комментарии (3):

Гость, 17 июня 2014 г. в 07:59
Гулять и наводить порядок дома.
1 ответ
Гость, 13 декабря 2014 г. в 15:42
Я уже все три пункта переделала за 5 месяцев, и еще бегаю по утрам, пока не помогает.
пык, 19 августа 2015 г. в 02:05
Съездила, ремонт делаю, шопинг поробовала... Остается гулять.

Материалы по теме:

Картинка к "Депрессия"
01 янв. 2000 г.
Изначально депрессией называли психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, негативным и пессимистическим мышлением и двигательной заторможенностью. 
10Подробнее →
Картинка к "Развод, прекращение семейных отношений"
01 янв. 2005 г.
К сожалению, разводы не редкость, в силу тех или иных причин супруги могут решить расстаться... Тут возникает несколько вопросов, основные из которых: Разводиться или нет? Как расходиться с наименьшими потерями для обеих сторон? Как пережить разрыв и настроить себя на новые отношения? Ответим на эти вопросы подробнее.
Картинка к "5 признаков того, что мужчина хочет развестись"
09 дек. 2022 г.
Признаки в поведении мужчины, предупреждающих о его намерении развестись.