Развитие самостоятельности мышления

Самостоятельности мышления нужно учиться, а для этого нужно более критично отнестись к тому, что вам обычно кажется естественным и очевидным.

Вопрос "Зачем?"

Один из лучших способов проверки на «шаблонность»: задавание себе вопроса «зачем?».

Например, вы за собой знаете привычку огорчаться при какой-нибудь неудаче (ну, например). Например, шел-шел человек и вдруг потерял кошелек, а там была большая сумма. Вы потеряли кошелек. Огорчитесь? – Многие говорят «Да, естественно!». А попробуйте себе задать вопрос: «А зачем я огорчился в этой ситуации?». …Не спешите с ответом, потому что вначале из головы полезут мысли вроде «ну, потому что кошелек потерял». Если поймали себя на подобных ответах, вернитесь в начало и еще раз посмотрите на заданный вопрос: «Зачем я огорчился в этой ситуации?». Зачем, а не почему.

Ответы «потому что» подразумевают невключение разума, потому что человек реагирует автоматически, по принципу «стимул-реакция» (т.е. – «шаблонно»). А ответы «для того, чтобы» заставляют задуматься о целесообразности действий, и у этих действий появляется автор – вы. Итак, «я огорчил себя (огорчил-ся) из-за потерянного кошелька для того, чтобы…» (попробуйте продолжить, несколько интересных и новых смыслов вы для себя точно найдете). Смотри Потому что и Для того, чтобы

Практическое задание:

В течение всей недели при выполнении обычных действий:

1. Установите себе напоминалку в мобильном телефоне на начало каждого часа с надписью «Стоп!» Когда напоминалка сработает, остановитесь. Остановитесь и заметьте, что вы сейчас делаете. Далее ответьте себе на серию вопросов:

• Зачем я делаю это?
• Могу ли что сделать что-то другое, есть ли лучшие решения?
• К тому, что вы делаете, добавьте элемент новизны, самостоятельности и творчества!

Может быть, вы решите не наедаться на ночь и просто лечь вовремя?

2. В делах своего дня хоть одно действие измените на новое.

• Можно почистить зубы в другом направлении или другой рукой. Пройти до метро или работы немного другим путем. Возможностей – море!

Приятной вам и нешаблонной жизни, друзья!