Работа и личная жизнь

Для очень многих работа — это то, где надо напрягаться, а личная жизнь — это то, где можно расслабиться. Ошибок тут две: в правильной работе неправильно напрягаться, а для счастливой личной жизни не следует расслабляться и пускать все на самотек.

Многие люди убеждены, что серьезное дело требует физического и душевного напряжения. Они напрягают глаза, лоб, губы (иногда закусывают губы) и считают, что без трудиться без внутреннего напряжения — просто безответственно. Эти люди путают напряжение и концентрацию, собранность. Собранность для важного дела — необходима, душевное и физическое напряжение — не только не нужно, но и прямо вредно. Учитесь быть собранными и одновременно расслабленными — это вполне реально, несложно и полезно: будете меньше уставать и работать более успешно.

С другой стороны, когда человек устал на работе (в том числе от излишнего и ненужного внутреннего напряжения), ему хочется отдохнуть, и он решает расслабиться на территории своей личной жизни. Тут все — сплошная путаница. Во-первых, настоящий отдых — это не безделье, а отдельная умная работа. Если вы устали и придя с работы, легли не раздеваясь на диван в ботинках и включили телевизор, это не отдых, а разврат. Сильно устали — примите душ, переоденьтесь, полежите 10 минут и после этого принимайтесь за домашние дела. Например, покормите себя, а потом хорошо погулять, позаниматься с детьми или заняться спортом.

Во-вторых, если вы под «расслаблением в личной жизни» имеете в виде перестать себя контролировать и позволить своим эмоциям (чувствам) взять верх над вашим разумом, то радости от этого будет мало, а неприятностей много. Кончается это обычно обидами, конфликтами и депрессиями.

Мудрая жена знает: семья и ее личная жизнь — это ее главная работа, главная ответственность, а отдыхает от нее она скорее на работе. Работа в семье — главная работа женщины. И главная обязанность — быть Солнышком!

Отдельный вопрос — как совмещать работу и личную жизнь?

Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА
«Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?»
В курсе 6 видеоуроков. Посмотреть >>