Ответственность и забота о себе
Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии
Основатель Университета практической психологии
Телеграмм-канал t.me/kozlovn
Ответственность разные люди понимают по-разному, в частности, некоторые люди понимают ответственность как необходимость выполнять свои обязательства, не думая о себе. Кажется, если человек ответственный — это человек больной, усталый, измученный и с тоской в глазах, такой человек неправильно понимает слово «ответственность». Правильное решение вопроса об ответственности такое, где человек успешно выполняет свои обязательства и перед собой, и перед другими.
«Не вешать на себя чужую ответственность. Не вешать на окружающих свои проблемы. Внимательно заботиться о себе, чтобы успешно заботиться о других!» — вот основные правила, которым следует разумно ответственный человек.
Большое число приличных людей сделают все для тех, кого они любят: позаботятся и о своих детях, и о своих родителях, а вот всерьез и бодро позаботиться о себе — как-то руки не доходят. Такое в жизни бывает, но такое нельзя считать нормальным. Это — недопустимо. Порядочный человек обязательно, энергично и бодро сделает все, что нужно в заботе о себе. Потому что он тоже человек и потому что он нужен еще многим.
Если человек не в состоянии позаботится о самом себе, то вряд ли он сможет помочь другим людям. Ответственный человек всегда разумно заботится о себе — хотя бы как об инструменте, который должен в жизни еще многое сделать.
Мастер, прежде чем приняться за работу, обязательно проверит и приведет в порядок свои инструменты. Позаботится о своих инструментах. Но самый главный инструмент в нашей заботе о людях — это мы сами, и прежде чем приступать к любой работе, нужно позаботиться в первую очередь о себе. Навести порядок у себя в жизни, решить вопросы со своим здоровьем, со своей учебой и работой, со своими чувствами и своим настроением. Если это не запускать, о себе не забывать и решать все вопросы вовремя, это может занимать не много времени, где-то десятую часть времени бодрствования. Итак, два часа на себя — остальное время на жизнь, радостно вкладываем себя в то, что мы любим, и дарим себя тем, кого любим!
Комментарии (6):
Где причины? Самое главное - понять причины. Почему о причинах ничего не пишете, ответственные вы наши?
«Не вешать на окружающих свои проблемы», «Если человек не в состоянии позаботится о самом себе...» - как-то это асоциально. Сможет ли человек с такими взглядами обратиться за помощью к другим людям, к психотерапевту?
Психотерапевт не решает чужие проблемы; он проводник, показывающий разные пути, а не только привычные нам, какими мы и дошли до "ручки". Ответственность за терапию всегда, в большей мере, на клиенте. Самостоятельно решать свои проблемы - это и есть обратится к терапевту, поняв такую необходимость. Никто кроме вас этого не сделает.
Каждый должен решать свои проблемы сам, потому что у всех свои проблемы.