Осознание проблем

Есть большое число людей, которые любят разбираться со своими внутренними проблемами, их осознавать. Запрос «Хочу разобраться в себе», «Хочу понять, почему со мной в жизни так происходит» ― один из самых популярных запросов на психологической консультации. Он же ― один из самых неконструктивных. В этом вопросе соединяются несколько типовых желаний: желание оказаться в центре внимание, желание себя пожалеть, желание найти что-то, что объясняет мои неудачи ― и, в конечном счете, желание решить свои проблемы, ничего для этого реально не делая.

Ошибочно полагать, что осознание проблемы автоматически ведет к ее устранению. Нет, это не так. Этот миф много лет эксплуатирует психоанализ, однако практикой это не подтверждается. Если разумный и волевой человек, осознав проблему, ставит цели и предпринимает необходимые действия, этими действиями проблема может быть устранена. Само же по себе осознание проблемы меняет что-либо крайне редко.

С другой стороны, осознание проблемы ― вещь исключительной важности. У разумных и волевых людей осознание проблемы ведет к постановке цели и далее к разумной деятельности, которая может устранить проблему.

Чтобы проблема начала двигать и мотивировать, нужно ее осознание, понимание, что нечто ― не просто особенность, не просто некоторое обстоятельство, каких много ― а проблема, то есть нечто серьезное и грозящее. Нужно хоть немного, хоть головой ― но испугаться. Это создание проблем, это проблематизация, но это иногда бывает оправданным.

Если девушка курит и это своей проблемой не считает ― зря. Лучше это проблемой счесть.

Осознание проблемы ― первый шаг в переводе проблем в задачи.