Как не стать бабкой (М. Рыбаков)

Посвящаю моей маме, которая в 61 год построила дом, а в 63 отправилась в джунгли и горы Перу.

«Бабка» – это не возраст. И даже не пол. Я знаю «бабок», которым 25, и 40 лет. В том числе среди мужиков.

Также я знаю людей, которые умны и активны в 70 и старше. И дюже их уважаю.

Бабка – это состояние души.

Для меня бабка – это тот, кто:

• Давно скис и не развивается.
• Постоянно бухтит и жалуется или злится.
• Обижен на мир, что тот несправедливо устроен. И на других людей, за то, что они неблагодарные сволочи.
• Ноет, что у нас не то время, страна и власть. Ну и, конечно, мировой заговор особо мешает.
• Живет на копейки, экономит, мучается. Но ни хрена не делает, чтобы это изменить.
• Фриланс? Свой бизнес? Изменения в уже существующем бизнесе? Ну что вы, это так страшно. Девиз бабки: «Лучше синица в руках, чем жаворонок в небе».
• Плачет, что у него плохое здоровье, ходит по докторам и ест таблетки пачками. Вместо того, чтобы взять здоровье в свои руки.
• У него толстая попа, отвислый живот и кривая осанка. Он не может, нагнувшись, достать до пола руками. В последний раз он бегал в школе на уроке физкультуры. Море или речка для него всегда слишком холодные и глубокие.
• Он ест много и что попало.
• У него дома и на рабочем месте – куча древнего хлама, над которым он трясется: жалко - авось пригодится. Ну или просто нет сил разобрать и выкинуть. В холодильнике и на кухне полно всевозможных баночек и прокисших ништяков.
• Он живет по принципам «Где родился, там и пригодился», «Яблочко от яблоньки недалеко падает». Как-то одна бабка сказала нам с Олей (моей женой): «Женщина – как репка. Куда муж посадил, там и растет».
• Он весь в прошлом: «А вот при советской власти было ого-го! А вот мой дедушка…».
• Он заражает всех вокруг своим пессимизмом.
• Он всех достал, от него отворачиваются. Кроме таких же бабок.

Практическое задание

Ответьте честно на вопрос:

Вы – бабка?

Не мне – себе.

Конечно, мир не идеален. Я мог бы долго и нудно перечислять проблемы, которые нас окружают – их много. Дури – хватает!

Однако мне нравится принцип:

Дерьмо случается, но оно не должно определять нашу жизнь.

И я стараюсь жить в соответствии с ним.

Ну и старик Ницше с его «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее».

Конечно, порой все мы становимся бабками, хотя бы на время.

Я не исключение :)

Если я вдруг замечаю в себе признаки этого, то что-то срочно предпринимаю. Например:

• Отрываю попу от стула и делаю зарядку, тренировку по йоге, «исцеляющему импульсу» и прочие пробежки с заплывами.
• Запускаю новый проект: деловой и/или творческий, удивляющий (меня в первую очередь) своей наглостью и нереальность. Так родились: моя книга, фильм, бизнес-лагеря, конференции и многое другое. Большинство статей появляются как раз в таких порывах. А уж посты на фейсбук…
• Еду учиться чему-то новому. В жизни я прошел сотни кратких и длительных обучений, сейчас получаю третье высшее образование.
• Играю с дочкой и ее друзьями: балуемся в полный рост.
• Встречаюсь с вдохновляющими меня людьми, друзьями, партнерами.
• Провожу что-то интересное для клиентов – от вас, дорогие мои, я получаю много вдохновения и идей.
• Отправляюсь в путешествие: Париж, Мадагаскар, Шри-Ланка, Таиланд, Карпаты, и т.д.
• Иду в поход с рюкзаком – обычно в горы: Крым, Кавказ, Алтай….
• Начинаю заниматься новым видом активности: в разное время это были скалолазание, фридайвинг, йога, «импульс» и пр.
• Пробую что-то новое, например, яхтинг или создание кино.
• Гуляю на природе или в приятном городе. Любуюсь и удивляюсь.
• Иду на фото-прогулку: за красотой и юмором.
• Читаю вдохновляющую книгу или смотрю фильм (редко). Важно только не оторваться от реальности, не уйти в грезы надолго.
• Слушаю музыку, наполняющую силами и вдохновением: от классики и джаза до Queen и Rammstein – ух!
• Подбиваю других на эти авантюры :)
• А порой – просто высыпаюсь и ленюсь всласть. Между прочим, это первое лекарство от хандры.

Кстати, я заметил, что фейсбук, коим я активно увлекся в последний год – сильная штука. Может как вводить в состояние бабки, так и поднимать к звездам вдохновения (меня и друзей). Смотря что там писать и читать. Ну и пользоваться им лучше умеренно.

Практическое задание

А что делаете вы, когда вдруг понимаете, что стали «бабкой»?

Научитесь отслеживать у себя включение этого состояния.

Составьте список занятий, который вытаскивают вас из него.

Делайте каждый день хотя бы что-то эдакое!

Хорошо бы разобраться в глубинных причинах – почему вы вдруг бабкой становитесь? Тогда они постепенно растворятся. Полезно поработать с хорошим психологом.