Дофамин: путь от удовольствия к экстазу

18 марта 2014 г., 04:49

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор 
Ректор Университета практической психологии

Надофаминились...

Надофаминились...

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачная счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Радость светлая и спокойная – это гормон серотонин. Безудержная радость и эйфория – это гормон дофамин.

Интересно, что дофамин и серотонин проявляют реципрокные взаимоотношения: высокий уровень дофамина снижает уровень серотонина и наоборот. Переведу: уверенные в себе люди не склонны к безудержной радости, а те, кто любит радостно беситься, чаще не вполне уверенны в себе.

Дофамин отвечает за творчество, поиск новизны, склонность нарушать общепринятые правила. Высокая концентрация, быстрое переключение между мыслями, хорошая обучаемость, быстрый поиск новых стратегий – это все качества, за которые отвечает дофамин. Он толкает нас на подвиги, безумства, открытия и свершения, высокий уровень этого гормона превращает нас в донкихотов и маниакальных оптимистов. Напротив, если мы испытываем недостаток дофамина в организме, мы становимся апатичными унылыми ипохондриками с низким уровнем исследовательской активности.

Любое занятие или состояние, от которого мы получаем (а еще точнее – предвкушаем) искреннюю радость и восторг, провоцирует мощный выброс гормона дофамина в кровь. Нам это нравится, и через некоторое время наш мозг «просит повторить». Именно так в нашей жизни появляются хобби, привычки, любимые места, обожаемая еда... Кроме того, дофамин вбрасывается в организм в стрессовых ситуациях, чтобы мы не умерли от страха, шока или боли: дофамин смягчает боль и помогает человеку адаптироваться к нечеловеческим условиям. Наконец, гормон дофамин принимает участие в таких важных процессах, как запоминание, мышление, регуляции циклов сна и бодрствования. Нехватка по каким-либо причинам гормона дофамина приводит к депрессии, ожирению, хронической усталости и резко снижает сексуальное влечение.

Самый простой способ вырабатывать дофамин – кушать шоколад и заниматься сексом.

  • Гормоны
  • Автор Н.И. Козлов

Комментарии (4):

Альфинур, 28 апреля 2015 г., 14:56
Добрый день! А по каким причинам может перестать вырабатываться гормон дофамин?
1 ответ
Гость, 17 ноября 2017 г., 07:50

Разного рода зависимости понижают выработку дофамина.

1 ответ
Гость, 28 декабря 2017 г., 20:03

Не выработку, а чувствительность рецепторов и их количество.

1 ответ
Гость, 11 марта 2019 г., 21:40

Именно. Следите еще за своими фантазиями, малек ниже летайте...