Аппетит

01 октября 2022 г., 21:24

Аппетит- желание поесть.

Аппетит, чувство голода - это не Голод. Это - эмоция, переживание, это просто желание поесть чего-нибудь.

Нужно ли это организму? - аппетит этого не знает, бывает по-разному.

Голод мы испытываем крайне редко: если бы наш предок испытывал только голод, а не чувство голода, то у него не хватило бы сил найти себе еду. Наш предок эволюционировал, а привычка есть заранее осталась.

Чувство голода может возникать в самых разный ситуациях: стресс и волнение, лень работать, скучно дома - а результат один.

Чайку попьем?

Кстати и за столом, если еду принимать медленно, то наедаться будешь быстрее: чтобы рецепторам желудка (тензио-рецепторы - рецепторы растяжения стенки желудка) передать информацию мозгу требуется время.

Отсюда вывод - хотите худеть - поглащайте еду с прочувственным удовольствием.

  • Здоровье
  • Механизмы эмоций

Комментарии (0):

Материалы по теме:

Картинка к "Что такое эмоции?"
01 янв. 2012 г.
Что такое эмоции?
Слово "эмоции" имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции - это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции - это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя - скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для... - это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции - это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.
7Подробнее →