АТ

Картинка к "АТ: Глубокое расслабление"
10 нояб. 2020 г.
Текст для глубокого расслабления и отдыха.
0Подробнее →
Картинка к "Аутогенная тренировка - области применения"
24 авг. 2019 г.
Аутогенная тренировка нужна, для того, чтобы избавиться от негативных последствий переутомления и нервно‑эмоционального перенапряжения и привести в норму свое психическое и физическое состояние.
Картинка к "Аутогенная тренировка показ"
12 февр. 2019 г.
Пример проведения АТ на тренинге «Дело жизни».
Картинка к "Аутогенная тренировка. Отчеты"
13 мар. 2020 г.
Лучшие отчеты по упражнению.
Картинка к "Дистанция и управление эмоциями"
13 окт. 2020 г.
Осваивая упражнения Дистанции вы учитесь управлять эмоциями и через мышление и через тело.
Картинка к "Основы аутотренинга"
17 сент. 2020 г.
Разница между медитацией и аутотренингом. Замысел и стадии аутотренинга.