Внутренняя болтовня

Самый распространенный вид «мышления» — внутренняя болтовня, относительно связное, иногда даже логичное, но нецелесообразное мышление.

Внутренняя болтовня заполняет пустоту души, создает иллюзию, что жизнь чем-то наполнена. Внутренняя болтовня мешает концентрации на цели, является помехой в бизнесе и воинских искусствах. Негативное мышление предупреждает об опасности, но рождает страхи и снижает уверенность в себе.​​​​

Что делать с внутренней болтовней?

Два основных направления:

• Останавливать внутреннюю болтовню и негативное мышление. Смотри Остановка мышления
• Внутренюю болтовню и негативное мышление переориентировать на позитив и целесообразность. Смотри Эффективное мышление