Эмоции и чувства как трудная работа
Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии
Основатель Университета практической психологии
Телеграмм-канал t.me/kozlovni
Любые чувства — не что-то автоматическое, это работа организма, иногда трудная работа.
Смех — это нагрузка и на дыхалку, и на мимические мышцы лица. На телевидении приглашенным нужно хлопать и смеяться, так вот спустя час смех прекращается: им уже не смешно, потому что устали их лица.
Радость — это работа мышц лица, а без тренировки они устают. Если долго радоваться, вы устанете физически. Это нагрузка на сердце, и иногда от большой радости у пожилых людей сердце может не выдержать. Тренироваться нужно!
Самое острое горе — у крепких и тренированных людей. Точнее — у тренированных горевать, мышечно подготовленных к гореванию. Как правило, это женщины, и мышцы, нужные для горевания, у них тренированы лучше, чем у мужчин. Женщины печалятся привычно, долго, глубоко, для многих это просто привычный образ жизни, и без печали они даже скучают.
Желание — это тоже работа организма, тут тоже нет ничего автоматического. Чтобы хотеть женщину, мужчине нужна не только сексуальная женщина, ему нужен ещё тестостерон. А если вы начнете голодать, чувство голода будет всегда? Это не так. Вначале организм вам сигнализирует «ищи еду, ищи еду!», но, если вы в течение недели есть ничего не будете, ощущение голода притупится, уйдет. Что это значит? То, что организм не хочет тратить лишнюю энергию на сигнализацию вам: «Пора поесть! Пора поесть!».
Анорексики, когда очень долго не едят, есть уже не хотят. Создавать вам ощущение голода — для организма это тоже работа, и зря трудиться он не хочет.