Жизнь Бенджамина Франклина

В шумном платье муаровом

Спящая царевна. Поэма. Глава 13. Старшой

Спящая царевна. Поэма. Глава  9. Смерть Фрау

Спящая царевна. Поэма. Глава 6. Аты-баты

Дневной сон, сиеста

Как перестать думать о том, что о тебе думают другие?

Квадрат ресурсов

Адекватность защиты

Как дарить подарки

Кто у вас Глава семьи? Тест

Все о дрессировке за 15 минут

Гуманизм возник от сытости

Хорошие и налаженные отношения

Иллюстрации Паразита

Копинг: справляемся со стрессом

Работа над собой

Эмоции, здоровье, состояния

Родители и дети

Любовь, м-ж, семья

Успех, деньги, бизнес

Человек и общество

Психология, психологи

УПП, Синтон, Дистанция

Занимательная психология

Программа профессиональной переподготовки.

Коучинг, психологическое консультирование и ведение тренинговых групп

УПП.jpg

Поэма «СПЯЩАЯ ЦАРЕВНА», правдивое повествование по следам сказочника А.С. Пушкина.

СПЯЩАЯ ЦАРЕВНА, правдивое повествование по следам сказочника А.С. Пушкина.

Маша проснулась.jpg

Н.И. Козлов открыл и начал вести свой Телеграм-канал. Очень интересный! Читайте и подписывайтесь!

Телеграм-канал Н.И. Козлова

Снимок экрана 2023-05-29 в 14.01.07.png

Магазин.png

Магазин

285х316 (2).png

ПРАКТИКУМ ПО КРИЗИСНОЙ ПСИХОЛОГИИ

Добавить статью

Название статьи

Статьи

Удалить статью

Редактирование статьи

История изменения контента

article

Статья

<p>Психотерапевтические приемы - приемы, используемые в рамках психотерапевтических задач и задач психотерапевтического либо психологического консультирования. Подробнее смотри в соответствующих статьях.</p>

<h3>Работа с отношением к проблеме</h3>

<ul>
	<li>Расслабление.</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Когда человек расслабился, ушло напряжение, существенная часть проблем развеивается. См.<a href="/articles/view/rasslablenie" title="Статья: Расслабление">&rarr;</a></p>

<ul>
	<li>Заражение</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Уверенное, позитивное, а то и бодрое состояние консультанта передается клиенту. См.<a href="/articles/view/zarazhenie">&rarr;</a></p>

<ul>
	<li>Рефрейминг, переосмысление проблемы</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Взглянув на ситуацию по-другому, в ней можно увидеть другие грани, и когда-то проблема превратится в мелочь, когда-то в творческую задачу или в новые возможности. См.<a href="/articles/view/refreymingzpt-pereosmyslenie-problemy">&rarr;</a></p>

<ul>
	<li>Внушение и самовнушение.</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Внушение и самовнушение может дать не только другое видение происходящего, но и изменить само происходящее. См.<a href="/articles/view/vozmozhnosti-vnusheniya-v-reshenii-problem">&rarr;</a></p>

<ul>
	<li>Вентиляция эмоций.</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Эмоциональное напряжение можно развеять через специальным образом организованное выговаривание, крик или физическую активность. См.<a href="/articles/view/ventilyaciya-emociy">&rarr;</a></p>

<ul>
	<li>Отстранение.</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Можно взглянуть на проблему со стороны, как происходящую с другими людьми. Взглянуть на нее из исторической перспективы. Иногда полезно проиграть проблему как комедию, оперу или фарс. См.<a href="/articles/view/otstranenie" title="Статья: Отстранение">&rarr;</a></p>

<ul>
	<li>Манипуляции</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Скрыто играя на чувствах клиента, обращаясь к тому, что для него важно или устраивая провокации, можно поднять его самооценку, изменить его состояние и создать другое отношение к проблемам. См.<a href="/articles/view/manipulyacii-v-prakticheskoy-psihologii">&rarr;</a></p>

<ul>
	<li>Переключение внимания</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Проблема мучает, пока мы обращаем на нее внимание. Когда человек переключился и думает о другом, у него возникает уже другое состояние. См.<a href="/articles/view/pereklyuchenie-vnimaniya-kak-sposob-upravleniya-emociyami">&rarr;</a></p>

<h3>Интересно</h3>

<p><a href="http://www.b17.ru/article/27775/" target="_blank">Фрагмент из статьи Геннадия Малейчука</a>, гештальт-терапевта:</p>

<p style="margin-left: 40px; ">Я, тогда аспирант кафедры психологии, жадно впитывал суть открывающейся мне психологической реальности, общаясь со своим научным руководителем Галиной Сергеевной Абрамовой. Глубокий, талантливый ученый, Галина Сергеевна была и прекрасным практическим психологом, а я, пользуясь моментом, часто наблюдал за ее работой. Она любила работать с детьми, в отношении же к работе со взрослыми у нее была достаточно радикальная установка: &laquo;Самая лучшая терапия для взрослого &ndash; толстая палка, которой нужно бить их по чем попало, чтобы выбить дурь из их головы!&raquo;.</p>

<p>Похоже, что официальные статьи по методике психотерапевтической работы - это одно, а реальная работа и реальные установки психотерапевтов - несколько другие...</p>

Психотерапевтические приемы

<p>Работа с отношением к проблеме &mdash; прием, часто используемый как в психотерапии, так и в психологическом консультировании. Эта работа основывается на том, что проблема бывает не только объективной, но и субъективной, в чем-то сделанной самим человеком.</p>

<p style="margin-left: 40px; ">Его страхами, негативизмом, просто неудачным или неадекватным взглядом на происходящее.</p>

<div class="mediaFile__wrapper" data-align="left" data-description="" data-gap="0" data-height="" data-link="" data-media="true" data-name="Фильм «Чего хотят женщины»" data-preview="https://api.psychologos.ru/storage/image/Vzglyanutq_s_drugoy_storony_Kadr_-_21360.jpg" data-url="https://api.psychologos.ru/storage/video/f473li5.mp4" data-width="50" data-width-unit="%" style="
        box-sizing: border-box;
        overflow: hidden;
        cursor: default;
        width: 100%;
        margin: 0px auto 0px 0;
        max-width:50%; 
      ">
<div class="mediaFile__content">
<video controls="" poster="https://api.psychologos.ru/storage/image/Vzglyanutq_s_drugoy_storony_Kadr_-_21360.jpg" preload="none" src="https://api.psychologos.ru/storage/video/f473li5.mp4" style="
    width:100%;
    
  ">&nbsp;</video>
</div>

<div style="
    white-space: normal;
    margin-top: 6px;
    margin-bottom: 2px;
  ">Фильм &laquo;Чего хотят женщины&raquo;</div>
</div>

<h3>Преодолеть или изменить отношение</h3>

<p>Проблему не всегда можно решить, иногда это слишком затратно. Другой путь &mdash; это изменение отношения к проблеме: проблему можно переосмыслить, проблему можно смягчить или отодвинуть, от проблемы можно отвлечь, проблему можно развеять, когда-то проблему можно просто игнорировать.</p>

<p style="margin-left: 40px; ">Здесь играют свою роль личностные особенности: недалекие мужчины предпочитать свои проблемы игнорировать, недалекие женщины успокаиваться тем, чтобы свои проблемы смягчать, умные люди свои проблемы решают, мудрые живут так, чтобы психологические проблемы у них не возникали.</p>

<p>Бодрые люди, ощущающие себя здоровыми, чаще настроены на преодоление, и им ближе <a href="/articles/view/psihologiya-razvitiya">психология развития</a>. Если же преодоление раз за разом оказывается неуспешным, либо человек в принципе не в ресурсе, более эффективной оказывается <a href="/articles/view/psihoterapiya" title="Статья: Психотерапия">психотерапия</a>, меняющая отношение к проблеме. См.<a href="/articles/view/preodolet-ili-izmenit-otnoshenie">&rarr;</a></p>

<h3>Основные направления работы</h3>

<p>Основные направления в работе с отношением к проблеме следующие:</p>

<ul>
	<li>Изменить состояние клиента на более ресурсное</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Поднять настроение, самооценку, придать уверенности.</p>

<ul>
	<li>Сменить позицию Жертвы на авторскую позицию. Пока клиент в состоянии Жертвы, он демонстрирует свою беспомощность, и в этом случае все работа (и вся ответственность) ложится на психолога-консультанта. Если только удается перевести клиента в позицию Автора, он сам снимает свои страхи и проблемы, сам переосмысляет ситуацию, сам восстанавливает себе нормальное состояние. Бывает, что даже бодрый клиент продолжает привычно ныть. Отставить! См.<a href="/articles/view/avtor-i-zhertva-v-prakticheskoy-psihologii">&rarr;</a></li>
	<li>Изменить видение ситуации</li>
</ul>

<p style="margin-left: 40px; ">Дать видение более позитивное, более мудрое или просто другое, открывающее возможности конструктивных действий. См.<a href="/articles/view/izmenenie-videniya-situacii">&rarr;</a></p>

<h3>Конкретные психотерапевтические приемы</h3>

<p>Приемы, помогающие достичь этих целей, разнообразны. Это: расслабление, заражение, рефрейминг (переосмысление проблемы), внушение и самовнушение, вентиляция эмоций, отстранение, манипуляции и многие другие. См.<a href="/articles/view/psihoterapevticheskie-priemy">&rarr;</a></p>

Работа с отношением к проблеме

<p>Доведение до абсурда - способ возражения, один из полемических приемов.</p>

<p>Доведение до абсурда - один психотерапевтических приемов работы с отношением к проблеме. Например, проиграть проблему, доведя переживания до абсурда, например как ужасную трагедию.</p>

Доведение до абсурда

Доведение до абсурда

Комментарии (0):

Материалы по теме:

Доведение до абсурда

Комментарии (.css-1xx622v{color:#D2D2D2;}0):

Материалы по теме:

Комментарии (0):