Дыхательные практики+

В этом курсе собраны все основные, нужные дистантникам, дыхательные практики. Занимаясь этими практиками, вы сможете: 

• поставить правильное дыхание, которое сделает ваш голос летящим. И сбережет ваши связки, чтобы голос у вас никогда не пропадал;
• развить сильный, уверенный голос, который добавит вам авторитета;
• научиться, как с помощью специального дыхания сбрасывать излишнее внутреннее напряжение;
• научиться себя накачивать энергией и быстро успокаивать себя.

Всего в курсе "Дыхательные практики" 10 заданий:

1. Как вы дышите?
2. Я спокоен
3. Рубка дров (ХА!)
4. Квадратное дыхание
5. Полное дыхание йогов
6. Длинное дыхание
7. Дыхательная прокачка каратэ
8. Ударное дыхание армейских команд
9. Сдуваем шарик
10. Энергия полета
11. Дыхание бодрит, дыхание успокаивает

Минимум теории, только упражнения и практика.

Итак, нажимайте на ссылку "Пройти спринт"!