Личностные тренинги

Личностные тренинги — тренинги самой различной тематики, ставящие задачей изменение личности.

Разновидности личностных тренингов

Тематика личностных тренингов разнообразна. Достаточно условно она может быть выделена как:

• Дело, бизнес (тренинги «Публичные выступления», «Развитие лидерства», «Целеполагание», «Личность руководителя»),
• Личная жизнь (поиск партнера, отношения мужчины-женщины, душевные проблемы),
• Личностное развитие (управление эмоциями, развитие воли, лидерские умения).

По целям работы ЛТ делятся на следующие основные группы:

1. Инструментальные тренинги
2. Психотерапевтические тренинги и группы,
3. Тренинги развития личности и личностного роста.

По подходу и методам работы ЛТ делятся на:

1. Психологические тренинги,
2. Психотерапевтические тренинги,
3. Тренинги трансперсонального подхода,
4. Тренинги различных религиозных подходов,
5. Тренинги эзотерической и мистической направленности.

Уровень личностной работы

Личность состоит из элементов разного уровня, и тренинги отличаются тем, на работу с элементами какого уровня они в первую очередь нацелены. Соответственному этому различаются тренинги конкретных навыковые (инструментальные), тренинги личностного роста (развития личности), нацеленные на навыки универсального плана, тренинги состояний и трансформационные тренинги, работающие с глубинными (базовыми) убеждениями, ценностями и состояниями. Важно отметить, что тематика всех этих тренингов может быть как личного, и делового поля.

Плюсы и минусы личностных тренингов

Привлекательность личностных тренингов:

• возможны сильные учебные результаты: исправление недостатков, наработка новых умений и навыков, улучшение отношений с близкими и нужными людьми, открытие новых жизненных перспектив.
• возможность переключиться в новую обстановку, опробовать новые стили общения и новые личностные роли. «Проветривание души».
• как правило, очень привлекательная среда теплого и живого общения.

Минусы и опасности личностных тренингов:

• случается увлечениями тренингами, они из интересной учебы для кого-то превращаются в развлечение или получение новых знаний в ущерб реализации их на практике. Ситуация, аналогичная с чтением книг: читаем для дела или ради самого процесса чтения «ну просто почитать хочется?». (см. Уход от жизни и Процессник и Результатник)
• жесткие тренинги для неподготовленных участников могут создать не развивающую, а травмирующую личность ситуацию.

Подробнее смотри Кому какие тренинги нужны и Критерии оценки личностных тренингов

Квалификационные значки тренинга

Личностные тренинги могут быть разной степени жесткости. Тренеры-ведущие, участники Ассоциации развития личности в рекламной информации о своих тренингах используют квалификационные значки. Наличие значка говорит о том, что качество тренинга подтверждается Ассоциацией, а цвет значка говорит об особенностях конкретной тренинговой программы.

• Зеленый значок Ассоциации означает мягкий, бережный, максимально экологичный тренинг.
• Желтый значок указывает на сбалансированный тренинг, предполагающий умеренную нагрузку.
• Красный значок предупреждает о том, что это экстремальный тренинг, рассчитанный на подготовленную аудиторию. В нем возможно использование жестких и провокативных техник.

Система квалификационных значков, если и не полностью реализует принцип «не навреди», то существенно снижает риск психологических травм у неподготовленных участников. См.→

Личностные тренинги для корпоративных клиентов

Есть распространенное опасение, что личностный тренинг для корпоративных клиентов принесет не пользу, а вред. Обсуждение этого см.→